آيا مي دانيد : دانه هاي برف اشكال مختلفي دارد ؟

آيا مي دانيد : كاشف آن كيست ؟ ويلسون بنتلي در 9 فوريه سال 1365 در شهر جريكو در آمريكا متولد شد . اين ناحيه در قلب منطقه اي كه كمربند برفي نام دارد قرار گرفته است و ساليانه 250 سانتي متر برف در اين منطقه مي بارد . ويلي از دوران كودكي آزمايشات زيادي انجام مي داد . او پي برد كه بلورهاي برف 6 شاخه هستند البته تعداد كمي هم 3 شاخه هستند . در هر دانه برف همه ي شاخه ها شبيه يكديگر بودند ولي هر يك از دانه هاي برف شكل منحصر به فرد خود را دارد . او معتقد بود وقتي دانه برف ، آب مي شود اين زيبائي از بين مي رود بدون اينكه جائي ثبت شود او چند سال به نقاشي اين دانه هاي برفي پرداخت و بعد تصميم گرفت از آنها عكس بگيريد. در سن 17 سالگي خانواده او تمام پس اندازشان را صرف خريد دوربين مورد نياز او كردند و بعد از سالها تلاش موفق به گرفتن تصوير از دانه هاي برف شود و در سن 66 سالگي كتاب ويلي به چاپ رسيد . با توجه به عدم وجود تكنيكها امروزي و با توجه به اينكه دانه هاي برف بلافاصله آب مي شوند بايد به اهميت تلاش اين كاشف پي برد .

آيا مي دانيد : كشور شاپركها كجاست ؟

مكزيك

 

 

كشور مكزيك سرزمين شاپركهاست . در اين كشور آنقدر شاپرك

 و پروانه زياد است كه قابل شمارش نيست

بهمين خاطر هر ساله تعداد زيادي جهانگرد به ديدن اين كشور مي روند

اكثرا شاپركهاي اين كشور قيمتي و ناياب هستند

 

 

 

 

 هر ساله با فرارسيدن پاييز بيش از ميليونها پروانه سياه_نارنجي از بخش هاي شمالي آمريكا و كانادا به جنگلهاي مكزيك مهاجرت مي كنند و بهار دوباره بر مي گردند. اين بزرگترين جابجايي در   طبيعت با چنين مسافت طولاني در نوع خودش است

آنها جايگاه تابستاني خود را در انتهاي آگوست ،شهريور، ترك مي كنند و بعد از پيمودن بيش از 2500 مايل در ماه نوامبر ،آبان، به كوههاي  پوشيده از درختان برگ سوزني  در مكزيك مي رسند

 

 پروانه هاي مونارچ (شاه پروانه ها) زمستان  كنار هم مي آيند و در گروهاي هزارتايي در روي شاخه هاي درخت مي گذرانند

آنها در اوايل مارس دوباره به سوي شمال حركت مي كنند جائيكه بدنيا مي آيند و مي ميرند در حاليكه 5000 مايل مسافرت 

استاندارد چيست ؟

 

 

شايد بارها شنيده ايد كه اين وسيله استاندارد است يا فلان وسيله استاندارد نبود و اتفاق بدي افتاد

هيچوقت فكر كرده ايد كه استاندارد يعني چه ؟

استاندارد يعني نظم و قانون . هر كاري كه طبق اصول منظم و مرتب انجام شده باشد مي گويند طبق استاندارد است و مهر استاندارد دريافت مي كند.

 

مثلا وقتي يك خوراكي را مي خريد و علامت استاندارد دارد يعني اينكه اين خوراكي آزمايش شده است و چيز خطرناك يا آلوده اي در آن وجود ندارد و شما مي توانيد با خيال راحت آن را بخوري

استاندارد فقط مربوط به مواد غدايي نيست و همه كالاها بايد استاندارد باشند . مثلا اگر كپسول گازي استاندارد نباشد ممكن است منفجر شود و حادثه بيافريند .

در مورد هر كالايي، سازنده يا توليد كننده آن بايد يكسري مشخصات را رعايت كند كه بعد مورد آزمايش قرار مي گيرد تا كارآيي آن مشخص شود.

 مثلا در مورد اجاق گاز ، حتما بايد كليدهاي روي چراغ گاز هنگامي بچرخد كه كمي آنرا به داخل فشار دهيم . اينكار، احتمال اينكه  كليدها توسط بچه ها چرخانده شود و سبب نشت گاز و حادثه شود، كاهش مي دهد.

 

در ايران موسسه اي بنام استاندارد و تحقيقات صنعتي ايران وجود دارد . اين موسسه روش هايي را تعيين مي كند و به توليد كنندگان مي گويد كه كالاهاي خود را مطابق اين روش ها بسازند .

به اين دستورالعمل ها استانداردهاي ملي گفته مي شود

 

البته سازمانهايي هم در سطح جهاني وجود دارد كه مهمترين آنهاسازمان بين المللي استاندارد است و كشور ما نيز عضو اين سازمان است .

 

گواهينامه ايزو9000 يك گواهينامه بين المللي است كه نشان مي دهد كه دارنده آن تلاش مي كند تا كيفيت كالا يا خدمات خود را بهتر كند. و اگر شركتي جهت بهتر كردن كيفيت محصولاتش قدمي برندارد ، گواهينامه ايزو9000 را از آن شركت پس مي گيرند

 

 

استاندارد باعث مي شود كه ما با خيال راحت، كالاي مورد نياز خود را بخريم و بدانيم كه خطري ما را تهديد نمي كند . اگر استاندارد نباشد ، زندگي بسيار پر خطر و حادثه آفرين خواهد شد.

اجراي استانداردهاي ملي ايران به نفع تمام مردم و اقتصاد كشور است و باعث افزايش صادرات و فروش داخلي و تأمين ايمني و بهداشت مصرف كنندگان و صرفه جوئي در وقت و هزينه ها و در نتيجه موجب افزايش درآمد ملي و رفاه عمومي و كاهش قيمتها مي شود

 

روز 22 مهر روز جهاني استاندارد است

 

مواردي كه شامل استاندارد مي شوند به گروههاي زير تقسيم مي شوند

1- مواد غذايي ، بهداشتي و دارويي

2- شيميائي و سلولزي

3-فلز و ريخته گري

4-ماشين آلات و تجهيزات

5-مواد معدني غيرفلزي ، مثل نمك

6-ارتباطات ، الكترونيكي و الكتريكي

7-وسايل نقليه موتوري

8-بافندگي و چرم و پوشاك

9-سرويسهاي مهندسي

 

 

 

 

براي مطالعه بيشتر نوجوانان

http://www.isiri.org

http://www.isiri.com

http://www.irib.ir

 

درباره مارها چه مي دانيد ؟

 

 

مارها دسته اي از خزندگان هستند كه در اغلب نقاط جهان يافت مي شوند و به علت نداشتن دست و پا روي شكم مي خزند

ولي بايد بدانيد كه خزيدن هر مار با مار ديگر فرق دارد و اين بنا به نيازي است كه محيط به وجود مي آورد .

 

 

 

جثه مارها خيلي متفاوت است و از 5 سانتي متر تا 10 متر متفاوت است.

مار كور ، مار كوچكي و سفيد رنگي است كه هر كس آنرا ببيند فكر مي كند كه يك كرم خاكي است.

در صورتيكه مار پيتون كه وزني در حدود 180 كيلوگرم دارد و سنگين وزن ترين مار دنياست.

 

 

 

مار بوا نيز بيش از 10 متر طول دارد . ماري مثل مار پيتون سمي نيست و وقتي طعمه اي را به دست مي آورد به دور آن حلقه مي زند و آنقدر آنرا مي فشارد تا بميرد . اين مار مي تواند طعمه هاي بزرگي نظير يك آهو را به راحتي ببلعد

 

مارها در محيط هاي مختلفي مثل جنگل ، كوير ، بوته زار ، رودخانه ، دريا و درياچه و ... زندگي مي كنند . محيط زيست مارها بر چثه ، شكل ظاهري و اعضا آنها تاثير مي گذارد .

 

 

 

 

 

 

 

مارها غذاي خود را نمي جوند بلكه ابتدا آنرا مي كشند و سپس بطور كامل مي بلعند . مارهاي تخم خوار مي توانند تخم هايي را كه دو برابر سرشان حجم دارد ببلعد . اين مارها پس از بلعيدن تخم ، آن را در درون شكم خود خرد مي كنند و پس از جدا شدن پوسته از مواد درون تخم ، پوسته را به بيرون پرتاب مي كنند .

 

 

 

مارها نقش مهمي در كنترل جمعيت موشها و قورباغه ها دارند . زيرا عمده ترين قسمت غداي مارها را اين دو حيوان تشكيل مي دهند

 مايعي كه روي ماست جمع مي شود چيست ؟

آيا بايد آن را دور ريخت ؟

 

 

اين مايع به آب ماست شهرت دارد. وقتي باكتري هاي تبديل كننده شير به ماست، به قدر كافي رشد كنند، شير دلمه مي بندد. پروتئين ها در هم فرو مي روند و ماست درست مي شود .

آب ماست ممكن است آبكي به نظر برسد، اما آب نيست و محتوي مواد معدني و پروتئين و قند شير(لاكتوز) است. بنابراين آن را دور نريريد و با بقيه ماست قاطي و مصرف كنيد.

 

دانستنی های جالب برای نوجوانان با موضوع میوه ها

 

دانستنی های جالب برای نوجوان

هلو

در کشور چین؛ میوه هلو نشانه ی عمر زیاد و شانس خوب است.

هلو ها از نظر ژنتیک با گل رز نسبت دارند!

بهترین مزه هلو موقعی است که هم دمای اتاق باشد، نه سردتر و نه گرم تر!

 

دانستنی های جالب برای نوجوان

آلو سیاه  

آلوی سیاه  در تمام قاره های زمین، وجود دارد.

 

دانستنی های جالب برای کودکان

هنداونه

هندوانه از نظر ژنتیک با خیار، کدو حلوایی و کدوی خورشتی نسبت دارد!

۹۲ درصد هندوانه، آب است!

بزرگترین هندوانه دنیا، ۱۱۹ کیلوگرم وزن داشته است!

 

دانستنی های جالب برای نوجوان

کیوی

کسانیکه به مواد لاستیکی حساسیت دارند احتمالا به کیوی هم حساسیت دارند!

 

شلیل

از نظر علمی، شلیل همان هلو است فقط  پرزهای روی هلو را ندارد.

 

دانستنی های جالب برای کودکان

آناناس

هر آناناس؛ تنها یک میوه نیست، بلکه مجموعه ای از حدود ۲۰۰ میوه است که در کنار هم قرار گرفته اند.

آناناس های نرسیده سمی هستند!

 

دانستنی های جالب و کوتاه

سیب

تخم سیب دارای مقدار بسیار کمی از یک ماده سمی است.   ولی  مقدار سم آن بسیار کم است و نمی تواند انسان را مسموم کند.

 

 

دانستنی های جالب برای کودکان

انبه

دومین نوع معروف انبه در دنیا در قاره استرالیا پرورش داده می شود.

 

دانستنی های جالب برای نوجوان

آلو سیاه 

آلوی سیاه در افزایش جذب آهن  در بدن موثر است.

پوست آلوی سیاه، اثر داروی ضد یبوست را دارد.

 

این نوشته تقدیم می شود به مریم عزیز که علاقه مند به دریافت مطالب علمی بودند، امیدواریم رضایت این دوست عزیز فراهم شده باشد.

 

شما  هم می توانید مطالب علمی و جالب خود را با ذکر منبع برای ما بفرستید تا در وب سایت کودک سیتی به نام خودتان منتشر کنیم. 

 

منبع : سایت http://halfbrick.com/our-games/fruit-ninja/

چگونه جرأت‌مندي داشته باشيم؟

جرأت‌مندي چيست؟

جرأت‌مندي عبارت‌است از اينكه بتوانيم:

· براي حقوق‌مان ايستادگي كنيم.

· مطمئن شويم نظرات و احساسات ما در نظر گرفته شده است.

· اجازه ندهيم كه به حقوق و خواسته‌هاي ديگران نيز بي‌توجهي شود.

 

به عبارت ديگر جرأت‌مندي عبارت است از اينكه شما بتوانيد به حقوق خود برسيد و مطمئن باشيد خواسته‌هاي شما در نظر گرفته شده است و در عين حال حقوق و خواسته‌هاي ديگران را نيز در نظر گرفته‌ايد.

بعضي از افراد ممكن است به اشتباه تصور كنند كه جرأت‌مندي به معناي زورگوئي، قلدري و پرخاشگري است در حاليكه جرأت‌مندي نبايد با زورگويي يا بي‌ادبي همراه باشد. ما بايد بتوانيم به‌روشي مؤدبانه در شرايطي كه آسيبي رسان نباشد خواسته‌هاي خود را مطرح كنيم.

تمرين جرأت‌مندي

ابتدا چند موقعيت دشوار را در نظر بگيريد. بعنوان مثال:

· لباسي را خريده‌ايد و مي‌خواهيد تعويض كنيد ولي فروشنده با شما همكاري ندارد.

· دوست‌تان وسيله‌اي را از شما قرض گرفته‌است مي‌خواهيد از او پس بگيريد.

· دوست‌تان در كلاس به شما با عصبانيت پرخاش كرده است مي‌خواهيد به او واكنش نشان دهيد.

· مي‌خواهيد احساسات و نيازهاي‌تان را براي دوستان‌تان يا خانواده مطرح كنيد.

· مي‌خواهيد به درخواست يكي از دوستان‌تان "نه" بگوييد.

ما معمولا در مواجهه با چنين موقعيت‌هايي با عصبانيت برخورد مي‌كنيم، چيزي نمي‌گوييم، و يا كوتاه مي‌آئيم. همه‌ي اين‌ها باعث احساس ناراحتي و خشم مي‌شوند در حالي‌كه مشكل هم‌چنان حل نشده باقي مانده است. گاهي هم به سيم آخر مي‌زنيم و به هركس سر راه‌مان باشد پرخاش مي‌كنيم.

چگونه‌ مي‌توانيم جرأت‌مندي داشته‌باشيم؟

ما همچنان‌كه بزرگ و بزرگتر مي‌شويم با والدين، معلمين و دوستان‌مان ارتباط داريم و تحت تأثير تلويزيون، مجلات، روزنامه‌ها و كتاب‌ها هستيم. گاهي اوقات اطمينان‌مان را به توانمندي‌هاي خودمان بواسطه‌ي مواجهه با شرايط دشوار نظير مواججه با قلدري يك قلدر، تحقير معلم و يا سرزنش والدين از دست مي‌دهيم. در اين شرايط ياد‌ مي‌گيريم كه نسبت به اين موقعيت‌ها منفعلانه يا پرخاشگرانه واكنش نشان دهيم. در حالي‌كه واكنش مناسب در اين شرايط، واكنش جرأت‌مندانه است.

قبل از تمرين روش جرأت‌مندي ابتدا ببينيم در شيوه‌هاي منفعلانه و پرخاشگرانه چه اتفاقي مي‌افتد.

اجزاي اصلي رفتار منفعلانه:

منفعل بودن به اين معنا است كه:

· هميشه موافق باشيم و بگوئيم "بلي"

· نگذاريم ديگران متوجه احساسات، نيازها، حقوق و خواسته‌هاي ما بشوند.

· هميشه سعي كنيم نيازهاي ديگران را مورد توجه قراردهيم و آن‌ها را برآورده نمائيم.

معمولا افراد به‌دليل اجتناب از درگيري و اختلاف و براي خوشحال نگه داشتن ديگران، منفعلانه رفتار مي‌كنند. فرد مي‌ترسد ديگران را ناراحت كند و ديگران او را دوست نداشته باشند. بايد توج داشت كه استفاده از اين روش در دراز مدت وضعيت را بدتر خواهد كرد.

رفتار منفعلانه باعث مي‌شود كه ديگران به خودشان اجازه دهند به ما پرخاش و بي احترامي كنند. همچنين باعث مي‌شود ديگران از ما انتظار داشته باشند دائم نيازهاي آن‌ها را برآورده كنيم.

اجزاي اصلي رفتار پرخاشگرانه:

پرخاشگري نقطه‌ي مخالف انفعال است. ما زماني پرخاشگريم كه:

· به ديگران احترام نمي‌گذاريم يا بي‌احترامي مي كنيم.

· نيازهايمان را با خشم يا تهديد مطرح مي‌كنيم.

· نيازهاي خودمان را مهم‌تر از نيازهاي ديگران مي‌دانيم. نيازهاي ديگران را ناديده مي‌گيريم و يا فكر مي‌كنيم آن‌ها اهميتي ندارند.

هدف اصلي در پرخاشگري برنده شدن به هر قيمتي است.

تصور كنيد فردي نسبت به شما پرخاشگري كند و خواسته هاي شما را در نظر نگيرد. اين رفتار او چه احساسي در شما ايجاد مي كند؟ اين همان احساسي است كه پرخاشگري ما در ديگران ايجاد خواهد كرد. رفتار پرخاشگرانه در دراز مدت مشكلات زيادي را براي ما و اطرافيان‌مان بوجود خواهد آورد.

زماني كه با مشكلات مربوط به رفتار منفعلانه يا پرخاشگرانه روبرو هستيم راه حل استفاده از روش جرأت‌مندانه است.

اجزاي اصلي تعامل جرأت‌مندانه:

جرأت‌مندي به اين معنا است كه:

· اجازه دهيم ديگران از احساسات، نيازها، حقوق و نظرات ما آگاه شوند در حالي‌كه به آن‌ها احترام مي‌گذاريم.

· نشان دادن مستقيم و صادقانه احساسات به شيوه‌اي مناسب.

· ايستادگي براي حقوق‌مان به شيوه‌اي واقع بينانه و به‌نحوي كه باعث زيرپاگذاشتن حقوق ديگران نشود.

جرأت‌مندي به‌معني تلاش براي برنده شدن نيست بلكه بيان احساسات و ايستادگي براي حقوق خود به شيوه‌اي مناسب، واقع‌بينانه، محترمانه و بدور از تضييع حق ديگري است كه نتيجه‌ي آن ايجاد احساس مثبت در خود و فرد مقابل خواهد بود.

ممكن است فردي بخواهد در مواردي خواسته‌هاي ديگران را برخواسته‌هاي خودش ترجيح دهد كه نوعي رفتار فداكارانه از سر جرأت‌مندي است. در اين حالت فرد نمي‌ترسد كه ديگران از او ناراحت شوند و از سر ناتواني خواسته‌هاي ديگران را بر خواسته‌هاي خودش ترجيح نمي دهد بلكه در عين حالي‌كه قادر است احساساتش را بيان كند و براي حقوقش ايستادگي كند بخاطر افرادي كه برايش مهم هستند مثل والدين، خواهر و برادرها و برخي دوستانش ممكن است در مواردي فداكاري كند و از خواسته‌ي خودش بگذرد يا آن‌ها را تعديل كند.

منافع تعامل جرأت‌مندانه

جرأت‌مندي نگرشي صادقانه و مفيد نسبت به خود و ديگران است. در جرآت‌مندي ما درخواست‌هايمان را اينگونه مطرح مي كنيم:

· مستقيم و باز.

· متناسب، با احترام به عقايد و خواسته هاي ديگران.

· مطمئن و بدور از اضطراب.

سعي مي كنيم اينگونه رفتار نكنيم:

· حقوق ديگران را زيرپا بگذاريم.

· انتظار داشته باشيم ديگران بصورت جادوئي هرآنچه ما مي‌خواهيم را بدانند.

· دچار اضطراب شويم و از مواجهه با مشكل دوري كنيم.

جرأت‌مندي اعتماد به‌نفس ما را افزايش داده و احترام ديگران را نسبت به ما افزايش مي‌دهد.

قوانين جرأت‌مندي

12 قانون وجود دارد كه كه كمك مي‌كنند شما در زندگي جرأت‌مندي بيشتري داشته باشيد:

1. احترام به خود: اينكه چه كسي هستم و بايد چكار كنم.

2. نيازهاي من به عنوان يك انسان چيست: اين جدا از انتظاراتي است كه از خودمان در نقش‌هاي ديگر نظير برادر، خواهر، فرزند يا والد داريم.

3. در مورد احساسات و افكارم جملاتي با استفاده از كلمه‌ي "من" بكار برم. بعنوان مثال: "من از اين تصميم شما ناراحت شدم".

4. به خودم اجازه‌ي اشتباه كردن بدهم و بدانم طبيعي است كه گاهي اشتباه كنم.

5. اگر لازم شد، ذهنيت‌ام را عوض كنم. (روي يك عقيده پافشاري نكنم)

6. وقت گرفتن براي فكر كردن. مثلا وقتي كسي از شما درخواستي دارد اين حق را داريد كه به او بگوئيد تا آخر هفته فكر مي‌كنم و نتيجه را اطلاع مي‌دهم.

7. از موفقيت‌ها لذت ببرم. وقتي توانستم احساسات و نظراتم را با ديگران مطرح كنم احساس رضايت و لذت داشته باشم.

8. آنچه مي‌خواهم را بيان كنم نه اينكه انتظار داشته باشم ديگران خودشان متوجه شوند من چه مي‌خواهم.

9. بدانم كه من مسئول رفتارهاي ديگران نيستم.

10. به ديگران احترام بگذارم و اين حق را به آن‌ها بدهم كه آن ها نيز جرأتمندانه رفتار كنند و حقوق‌شان را بخواهند.

11. اگر متوجه چيزي نشدم اعلام كنم كه من متوجه نشدم.

12. با ديگران بدون وابسته بودن به تأييد آن‌ها تعامل كنم.

فنون جرأت‌مندي

اولين كار شروع مكالمه است:

گاهي ما با افراد كمي ارتباط داريم و احساس تنهايي مي‌كنيم. ممكن است بخاطر ترس از قطع شدن ارتباط مجبور باشيم در برابر آن‌ها منفعلانه رفتار كنيم. راه‌هاي عملي زيادي وجود دارد كه شما مي‌توانيد ارتباطات‌تان را گسترش دهيد. براي اين كار لازم است:

· با افرادي كه از قبل آن‌ها را مي‌شناسيد دوست شويد.

· در كلاس‌هاي آموزشي يا باشگاه‌هاي ورزشي و يا فرهنگي-هنري عضو شويد.

· در محل‌هاي عمومي يا فعاليت‌هاي اجتماعي و دست‌جمعي شركت كنيد.

· با افرادي كه مي‌شناسيد ولي نمي‌توانيد آن‌ها را ببينيد از طريق نامه، ايميل و پيامك در ارتباط باشيد.

براي شروع مكالمه و دوست شدن با ديگران مي توانيد از يك پرسش شروع كنيد و باب گفتگو را باز كنيد. مي‌توانيد از كلمات راهنماي زير استفاده كنيد:

چه: بازي فوتبال هفته گذشته چه بود؟ هفته‌ي گذشته چه كارهايي انجام داديد؟

چطور: كنسرت چطور بود؟

چه‌وقت: چه‌وقت شما مي رويد به مهماني؟

چه‌كسي: چه‌كساني ديروز به باشگاه آمده بودند؟

چرا: چرا اين اتفاق افتاد؟

فنون جرأت‌مندي كه شما مي‌توانيد از آن‌ها استفاده كنيد:

تكرار كردن:

اين شيوه در بسياري از موارد كارآيي دارد. آنچه مي‌خواهيد بگوييد را بارها و بارها با خود تمرين كنيد. در طي مكالمه مرتبا به خواستة هاي خودتان اشاره كنيد و بطور واضح آن‌ها را بيان كنيد و روي اين خط بمانيد. در برابر گفته‌هاي ديگران از مسير خواسته‌هايتان خارج نشويد.

نه گفتن:

يكي از سخت ترين كارها براي بسياري از مردم نه گفتن است. موقعيت‌هايي وجود دارند كه ما مي‌خواهيم با آن‌ها مخالفت كنيم ولي گفتن اين كلمه‌ي ساده برايمان دشوار است. ممكن است نگران باشيم ديگران ما را سرزنش كنند و يا اينكه ما را طرد نمايند.

روش هاي مختلفي براي "نه گفتن" وجود دارد كه در موقعيت‌هاي مختلف مي‌توان از آن‌ها استفاده نمود.

· رو راست و صادق بودن بنحوي كه بتوانيد نظرتان را به شكل مؤثري بيان كنيد. اين گونه رفتار كردن به هيچ عنوان بي‌ادبانه نيست.

· اگر انجام اين كار براي شما سخت است اين را به فرد بگوئيد.

· عذرخواهي نكنيد و تمام دلايل نه گفتن را لازم نيست بيان كنيد. اگر نمي خواهيد كاري را انجام دهيد همين كه بگوئيد "نه" كافي است.

· بياد داشته باشيد كه با خودتان صادق باشيد تا اينكه بخواهيد خودتان را گول بزنيد و عذاب بكشيد.

زبان بدن و جرأت‌مندي:

برقراري ارتباط و تعامل با ديگران بيشتر از بكار بردن چند كلمه است. كيفيت صدا، ميزان بلند يا سريع صحبت كردن، تماس چشمي و حالت بدني همگي بر نحوه‌ي تعامل ما تأثير مي‌گذارند. ما بسياري از پيام ها را با حالت و زبان بدن بدون كلام منتقل مي‌كنيم. وقتي كه جرأت‌مندي داريد به ارتباط غير كلامي خود در كنار ارتباط كلامي توجه كنيد.

تماس چشمي:

در بيشتر زمان صحبت كردن به چشم طرف مقابل نگاه كنيد.

ضمن اينكه تماس چشمي خود را با طرف مقابل حفظ مي كنيد در عين حال به او خيره نشويد.

مدت طولاني به پايين نگاه نكنيد اين را ممكن است نشانه‌ي ضعف شما بدانند.

صداي شما:

· سعي كنيد تون صدايتان را در حين مكالمه نغيير دهيد به شكلي كه بهتر بتوانيد منظور خودتان را بيان كنيد.

· از سكوت نترسيد بخصوص زمانيكه از شما سؤالي پرسيده مي شود. وقتي كه ما اضطراب داريم زمان طولاني تر به نظر مي رسد و ممكن است احساس كنيد كه زمان سكوت طولاني شده و مجبور باشيد صحبت كنيد ولي بياد داشته باشيد كه اين زمان چندان طولاني نيست و شما مجبور نيستيد بلافاصله پاسخ دهيد. شما فرصت داريد كه به اندازه‌ي كافي براي پاسخ دادن فكر كنيد.

· به سرعت كلام و بلندي صداي خود توجه كنيد. وقتي مضطرب يا عصباني هستيد ممكن است سريع، بلند، با فشار و يا برعكس آهسته و مردد صحبت كنيد. هر دو سوي طيف ميزان تأثير گذاري كلام شما را كاهش مي دهند. در حاليكه آرام و جدي هستيد صحبت كنيد.

حالت بدني:

دقت كنيد و ببينيد حالت بدني شما چگونه است؟

· سعي كنيد قامتتان راست باشد و حالت خميده كه در وضعيت اضطراب يا ناتواني ديده مي شود نداشته باشيد.

· در فاصله‌ي مناسب با نفر مقابل قرار گيريد نه خيلي نزديك و نه دور.

· خيلي به فرد نزديك نشويد (مگر اينكه از قبل خيلي با هم ارتباط داشته باشيد) زيرا ممكن است براي فرد تهديد كننده و پرخاشگرانه تلقي شود.

دوستانه بودن:

· لبخند بزنيد بخصوص زمانيكه همه چيز بخوبي پيش مي رود.

آرام بودن حالت بدني:

· وقتي شما مضطرب يا دچار تنش هستيد ممكن است دندان‌هايتان را بفشاريد كه ممكن است پرخاشگرانه تعبير شود.

· بدنتان را آرام كنيد. ببينيد شانه ها و بازوهايتان چه حالتي دارند. بسرعت بررسي كنيد ببينيد چه قسمت‌هايي از بدن شما سفت است آن قسمت را رها و شل كنيد.

توجه داشته باشيد كه شما نمي توانيد همه‌ي اين دستورالعمل ها را بسرعت اجرا كنيد لازم بصورت تدريجي تمرين كنيد تا بتوانيد بتدريج اين مهارت‌ها را كسب نماييد.

نكات مهم ديگري كه بايد درنظر داشت:

وقتي قصد داريد پاسخ جرأت‌مندانه بدهيد نكات زير را در نظر داشته‌باشيد:

· فرد مناسب: برخي افراد به پاسخ‌هاي جرأت‌مندانه ديگران واكنش‌هاي نامناسب نشان مي‌دهند و ممكن است به شما آسيب بزنند. در اين موارد شايد لازم باشد از كمك و همراهي افراد ديگر يا دوستان‌تان بهره بگيريد

· زمان و مكان مناسب: انتخاب زمان و مكان مناسب هنگامي كه فرد مقابل فرصت و آمادگي كافي براي گفتگو دارد كمك مي‌كند بهتر بتوانيم احساسات و نيازهايمان را مطرح كنيم.

· موضوع مناسب: مسئله‌اي كه راجع‌ به آن صحبت مي‌‌كنيم و انتظاري كه از طرف مقابل داريم بايد واقع‌بينانه باشد. مثلا اگر والدين شما امكان مالي براي تأمين يك نياز ندارند نمي‌توان از آن‌ها انتظار داشت كه در زمان كوتاه اين نياز را برآورده سازند.

· كلمات مناسب: استفاده از كلمات مناسب به‌نحوي كه پيش‌تر نيز گفته‌شد مي‌تواند كمك كند تا گفتگوي ما تأثير‌گذاري بيشتري داشته‌باشد.

دكتر جواد محمودي قرائي

فوق تخصص روان‌پزشكي كودك و نوجوان

شازده كوچولو

در اخترك تو

 

 

 

قوانين سر راست و ساده بود

 

 

 

مراقبت از گل سرخ زيبايي

 

 

 

پاك كردن آتشفشان خشونت

 

 

 

و ريشه كني بائوباب  فساد

 

 

 

***

 

 

 

سفرت به زمين طولاني بود

 

 

 

مسيري به اندازه‌ي كودكي تا بزرگسالي

 

 

 

در راه

 

 

 

پادشاهان، خودپسندان

 

 

 

و حريصان

 

 

 

آزرده‌ات كردند

 

 

 

در زمين بزرگسالي

 

 

 

شگفت‌زده شدي

 

 

 

از فراواني گل سرخ‌ها

 

 

 

در قلب‌هايي كه دلبستگي را نمي شناختند

 

 

 

و آب‌هاي زلالي

 

 

 

كه همراه زنگ خنده‌هاي شوق نبودند

 

 

 

***

 

 

 

شازده کوچولو

 

 

 

اخترك تو

 

 

 

كودكي ما بود

 

 

 

پهنه‌ي معصوميت رنگيني دوستي

 

 

 

وسعت غروب‌هاي دلگير ناكامي

 

 

 

به‌ياد داشته باشيم به نام گل سرخ تو

 

 

 

همه‌ي ستارگان

 

 

 

و اختركان آسمان را دوست بداريم

..... 

 

 

 

دكتر شكوفه موسوي

 

 

 

فوق تخصص روان پزشکی کودک و نوجوان

اخلاص شیخ عباس قمى

در یکى از ماه‌هاى رمضان با چند تن از رفقاء از ایشان (محدث قمی) خواهش کردیم که در مسجد گوهرشاد اقامه‌ى جماعت را بر معتقدان و علاقه‌مندان، منت نهد، با اصرار و ابرام این خواهش پذیرفته شد و چند روز نماز ظهر و عصر در یکی از شبستان‌هاى آنجا اقامه شد و بر جمعیت این جماعت روز به روز می‌افزود هنوز به ده نرسیده بود، که اشخاص زیادى، اطلاع یافتند و جمعیت فوق العاده شد؛ یک روز پس از اتمام نماز ظهر به من که نزدیک ایشان بودم، گفتند: من امروز نمی‌توانم نماز عصر بخوانم رفتند و دیگر آن سال را براى نماز جماعت نیامدند در موقع ملاقات و استفسار از علت ترک نماز جماعت گفتند: حقیقت این است که در رکوعِ رکعت چهارم، متوجه شدم که صداى اقتداکنندگان که پُشت سر من می‌گویند «یا الله یا الله ان الله مع الصابرین» از محلى بسیار دور به گوش می‌رسید، این توجه که مرا به زیادتى جمعیت متوجه کرد، در من شادى و فرحى تولید کرد و خلاصه خوشم آمد که جمعیت این اندازه زیاد است، بنابراین من برای امامت، اهلیت ندارم.[۱]
منبع :
[۱] .فوائد الرضویّه، ج۱، مقدمه محمود شهابی.

آرامش در نماز

در یکى از جنگ‌ها که پیامبر همراه لشکر بودند، در شبى که پاسبانى لشکر اسلام بر عهده‌ى عباد بن بُشر و عمّار یاسر بود، نصف اول شب نصیبِ،‌عباد گردید و نصف دوم نصیب عمار، پس عمار خوابید و تنها بُشر بیدار بود و مشغول نماز گردید در آن حال یکى از کفار به قصد شبیخون زدن به لشکر اسلام برآمد به خیال اینکه پاسبانى نیست و همه خوابند از دور عباد را دید ایستاده و تشخیص نمی‌داد که انسانست یا حیوان یا درخت براى اینکه از طرف او نیز مطمئن شود تیرى به سویش انداخت تیر بر پیکر عباد نشست و او اَبداً اعتنایى نکرد، تیر دیگرى به او زد و او را سخت مجروح و خونین نمود باز حرکت نکرد تیر سوم زد پس نماز را کوتاه نمود و تمام کرد و عمار را بیدار نمود عمار دید سه تیر بر بدن عباد نشسته و او را غرق در خون کرده گفت: چرا در تیر اول مرا بیدار نکردى عباد گفت: مشغول خواندن سوره‌ى کهف در نماز بودم و میل نداشتم آن را ناتمام بگذارم و اگر نمی‌ترسیدم که دشمن بر سرم برسد و صدمه‌اى به پیغمبر برساند و کوتاهى در این نگهبانی که به من واگذار شده کرده باشم هرگز نماز را کوتاه نمی‌کردم اگر چه جانم را از دست می‌دادم.[۱]
منبع :
[۱] . سفینه البحار، ج۲، ص۱۴۵٫

نوجوانان بیشتر از دو ساعت در شبکه های اجتماعی نباشند

یک مطالعه جدید نشان داد که افرادی که بیش از ۲ ساعت در روز وقت خود را در شبکه های اجتماعی می گذرانند به احتمال بیشتری دچار مشکلات ذهنی و روانی خواهند شد.

تحقیقات جدید در کانادا نشان می دهد که نوجوانانی که در اغلب اوقات از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند، بیشتر دچار مشکلات بهداشت روانی می شوند.

در این مطالعه، پژوهشگران به بررسی مقدار زمانی پرداختند که نوجوانان صرف وبگردی و ارسال پست و متن بر روی سایت هایی مانند فیس بوک، توییتر و یا اینستاگرام می کنند.

دکتر هوگوئس، نویسنده مطالعه فوق در گروه اپیدمیولوژی بهداشت عمومی اوتاوا در کانادا، می گوید: «حدس و گمان در مورد انواع مکانیسم هایی که استفاده از شبکه های اجتماعی را با مشکلات روحی و روانی مرتبط می کند، دشوار است.»

وی تاکید کرد که استفاده از شبکه های اجتماعی می تواند به مشکلات مربوط به ضعف سلامت روان منجر شود، و مشکلات روانی نیز می تواند دلیل استفاده جوانان از شبکه های اجتماعی باشد.

به عبارت دیگر، کودکانی که مشکلات روحی و روانی دارند به دلیل احساس تنهایی و انزوا، به دنبال کردن تعامل در فضای مجازی هستند.در این مطالعه، محققان بیش از ۷۵۰ دانش آموز در اوتاوای کانادا را مورد مطالعه قرار دادند.

بیش از یک چهارم شرکت کنندگان مطالعه گفتند که بیش از ۲ ساعت در روز از سایت های شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. این در حالی بود که حدود یک پنجم نیز گفتند که بندرت از این شبکه ها استفاده می کنند. بیش از نیمی (۵۴ درصد) از افراد گفتند که در روز ۲ ساعت یا کمتر صرف وبگردی در این شبکه ها می کنند.

نزدیک به دو سوم وضعیت سلامت روانی خود را یا «عالی» توصیف کردند یا «بسیار خوب». حدود یک پنجم هم گزینه «خوب» و ۱۷ درصد گزینه «ضعیف» را انتخاب کردند

منبع : مشاورفا

جوانان سعی کنند خودباوری داشته باشند

از دوران کودکی با جمله ی خواستن توانستن است آشنا بوده ایم ، همیشه برای تشویق ما از این جمله استفاده کرده اند. برای رسیدن به هدف این جمله دست است ، اما کافی نیست. برای رسیدن به موفقیت ، فرد ابتدا باید خود و توانایی های خود را درک کند. داشتن خود باوری به فرد این توانایی را می دهد که در زمینه های مختلف به موفقیت دست یابد.
خودباوری
خودباوری را می توان از ابعاد مختلف مورد بررسی قرارداد و با رویكردهای متفاوت تعریف كرد. اما شاید صحیح ترین تعریف از منظر روانشناختی باشد. براین اساس خودباوری عبارت است از: «باور داشتن داشته های روانی و جسمانی خود و استفاده از آن ها در راه بهینه و در جهت شكوفایی استعدادها و توانایی های فردی و اجتماعی.
روانشناسان شناخت گرا نیز دیدگاه جالبی در این خصوص دارند. آن ها معتقدند كه از افكار سالم، احساس سالم متولد می شود و از احساس سالم، رفتارهای سالم نمایان می گردد. بنابراین خودباوری یك مقوله شناختی است و تا زمانی كه نوجوان یا جوان به شناخت منطقی از خود نرسد نمی تواند ادعا كند كه به خودباوری رسیده است.
از سویی نباید فراموش كرد كه خودباوری با خودخواهی و یا خودشیفتگی متفاوت است.
در خودخواهی شاید هیچ باوری به صورت منطقی وجود نداشته باشد. فرد خودخواه فقط خود را می بیند و می خواهد. بنابراین همیشه تنهاست اما انسان خودباور با دیگران است و باورهای او با كمك و همكاری دیگران متجلی می شود.
انسان خودباور
افراد خودباور، اهداف خود را مشخص و از زمان و مكانی كه در آن قرار دارند، خوب استفاده می كنند و آن ها معتقدند كه هم خدای متعال و هم قوانین طبیعت دست به دست هم داده اند تا انسان موفق شود.
یك جوان خودباور دارای سعه صدر و صبوری است. آینده را روشن می بیند و در راه رسیدن به هدف از هیچ تلاشی فروگذار نمی كند. بنابراین در زندگی فردی و اجتماعی، خودباوری تلاشی است كه با یك ایمان قلبی و امیدواری به آینده همراه است. انسان همان چیزی است كه باور دارد و نوع نگرش او به خود و دیگران و چگونگی برخورد با محیط و تفسیر حوادث پیرامونی و نتیجه گرفتن از آن ها میزان خودباوری را نشان می دهد.
اعتماد به نفس داشته باشیم
اگر همیشه به خود بگوییم: «نمی توانم برای مردم و جامعه مفید باشیم، اگر امسال در كنكور قبول نشوم، آینده ام چه خواهد شد، اگر… و…» و اگر كاسه چه كنم چه كنم به دست گرفتیم، بدانیم كه اعتماد به نفس ما ضعیف است.
یك تعریف روانشناسانه از اعتماد به نفس می گوید: «خود پنداره ای كه فرد را نسبت به انجام كاری توانمند می سازد!»
در واقع در تشریح نقش خودپنداره می توان گفت: «معمولاً هر فردی در درون خود احساسی دارد كه با آن توان انجام كار را در خود می آزماید. این احساس از خودپنداره افراد نشأت می گیرد. اگر خودپنداره فرد ضعیف و تصویری كه از خود و توانایی اش دارد، كمرنگ باشد، اعتماد به نفس ضعیفی در او وجود خواهد داشت و اگر این احساس قوی باشد، اعتماد به نفس او قوی خواهد بود.
اگر فردی خودپنداره قوی داشته باشد، در مواجهه با انجام كار دچار تردید نخواهد شد.
مفید باشید
شما یك جوان پرشور و سرشار از توانستن و یك جوان مملو از استعداد و انرژی برای انجام كارهایی كه قادر به تحقق آن ها هستید، می باشید.
اگر به این باور رسیدید و این تفكر مبتنی بر شناخت صحیح از خویشتن واقعی شما باشد بدانید كه از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستید.
اما مهم ترین راه برای تقویت اعتماد به نفس، تقویت خویشتن است، یعنی تقویت خودپنداره ای كه شما در درون خود دارید و اصلاح تصور از فردیت خود و توانمند ساختن خویشتن! خوب است بدانید كه تمام افراد موفق سرشار از خویشتن آگاهانه هستند.
بی تردید شما یك ابرقهرمان نیستید اما در دورانی از زندگی به سر می برید كه در سایه برخورداری از اعتماد به نفس قوی، خودباوری واقعی و تلاش پیگیر، می توانید كارهای مفید بسیاری برای خود و دیگران انجام دهید و روند خواستن، توانستن و شدن را به خوبی طی كنید.

منبع : مشاورفا

یک علامت راهنمایی و رانندگی جدید در شهر استکهلم (تصویر)

درمان محل جوش صورت

از آنجا که پیشگیری از ایجاد اسکار یا جوشگاه بسیار ساده تر از درمان است، لذا در اکثر موارد تاکید بر درمان طبی زودرس و طولانی تا پایان بیماری می باشد. در جوش غرور جوانی اسکارها می توانند از سوراخهای کوچک که ممکن است با سوراخهای گشاد غدد چربی پوست اشتباه شوند، تا ضایعات آبله ای شکل بزرگ و عمیق وجود داشته باشند. این جوشگاهها یا اسکارها می توانند صورت، پشت، سینه و حتی بازوها را گرفتار کنند و می توانند فرو رفته یا برآمده باشند.

روشهای مختلف درمان اسکار آکنه و جوشگاههای صورت عبارتند از:

عمل تراشیدن پوست استفاده از لیزر CO2 عمل جراحی برداشتن اسکار برآمده کردن پوست و گرافت پوستی تزریق مواد پرکننده اسکار پیلینگ یا لایه برداری پوست که بر اساس شدت و گستردگی ناهنجاری پوست در افراد مبتلا می توان انتخاب کرد.

در روش درم ابریژن به وسیله عمل تراش پوست لایه سطحی پوست سائیده شده و در نتیجه لایه زیرین پوست که ظاهر صاف تر و شفاف تری دارد، جایگزین آن می شود. همچنین لایه زاینده پوست تا مدت ۶ ماه بعد فعالتر بوده و سرعت رسیدن سلولهای عمقی پوست به سطح پوست بیشتر شده و کلاژن سازی در ناحیه درم فعالتر شده و استحکام درم بیشتر می شود.

کلیه این اتفاقات باعث کم شدن عمق اسکار و فرورفتگی پوست یا از بین رفتن آن می شود. استفاده از کرمهای مخصوص که قبل از عمل باعث تحریک پوست و لایه برداری می شود، چند هفته قبل از عمل ضروری بوده و باعث سریعتر شدن ترمیم پوست پس از عمل سائیدن پوست می گردد.

پس از عمل با پانسمان مخصوص روی پوست پوشانده شده و بعد از ۲ تا ۴ روز، پانسمان برداشته می شود و پس از دو هفته بیمار می تواند با استفاده از وسایل ضد آفتاب به سرکار خود برود. البته تا مدت ۶ ماه بیمار نبایستی و معرض مستقیم نور آفتاب قرار بگیرد. بیماران که سابقه عفونت تب خال و یا سابقه عدم ترمیم زخم دارند و همچنین کسانی که قرص اکوتان مصرف می کنند، بایستی قبل از عمل به پزشک اطلاع دهند.

بعضی مواقع جوشگاههای عمیق پوست صورت را با عمل جراحی برداشته و محل را بخیه می زنیم، در برخی بیماران لازم است اسکارهای عمیق توسط تزریق کلاژن پر شده و یا در بعضی موارد پیوند پوست از پشت گوش به ناحیه فرو رفته پوست انجام می شود. انواع مختلف پیلینگ، به تنهایی یا همراه سائیدن پوست برای بهبودی جوشگاههای سطحی و التهابی پوست انجام می شود که این عمل اگر همراه با مصرف طولانی مدت اسیدهای رتینوئیک و ترکیبات آلفاهیدروکسی اسید باشد، بخصوص در افراد با پوست سفید و روشن نتایج خوبی دارد.

امروزه از لیزر دی اکسید کربن، در درمان اسکارهای پوستی نیز استفاده شده است که نتایج خوب بوده و با عمل سائیدن پوست قابل مقایسه است و عوارض نیز محدود گزارش شده است.
درمان تیرگی پس از التهاب ناشی از جوشهای دستکاری شده، مشکل و طولانی است و برای حصول نتایج مورد قبول، ۱۲-۶ ماه وقت لازم است. استفاده روزانه از ضد آفتابهای با طیف وسیع بخش مهم درمان است. انواع متفاوتی از کرمهای موضعی در درمان تیرگی پس از التهاب استفاده می شود که شامل کرمهای هیدروکینون، ترتینوئین، اسید گلیکولیک و آزلائیک اسید است. استفاده از پیلینگهای شیمیایی در بدست آمدن نتایج عالی، موثر است.

سایر درمانها شامل استفاده از تری کلرواستیک اسید، کرایوتراپی سطحی با نیتروژن مایع می باشد که البته در افراد با پوست تیره به دلیل احتمال ایجاد اسکار بهتر است انجام نشود. استفاده از کرمهای پوشاننده برای مناطق درگیر نیز می تواند از لحاظ ظاهری برای فرد موثر باشد. رتین آلدئید و یا اسید گلیکولیک می تواند در درمان تیرگی پس از التهاب در مورد جوش صورت استفاده شود.

آرش کماندار

 

افسانه‌ی آرش زیباترین اسطوره ایرانی که هزاران سال است با این مردم زندگی می‌کند همیشه  و همواره جایگاه بلندی در نگاه و باور آن‌ها دارد که شیفته سرزمین خود و تمدن بزرگ ایران هستند.همه‌ی راز این اسطوره در این است که آرش با تیر خود جان می‌دهد که به ایران جان ببخشد. این جان دادن و جان بخشی که در اسطوره‌ها و آثار تاریخی در گزارشی کوتاه آمده است، دست بازآفرینان این افسانه‌ی زیبا را می‌بندد که چگونه به سوی آن بروند که بتوانند همه‌ی بزرگی آن را به نمایش بگذارند.

از این رو از این افسانه‌ی ایرانی هیچ‌گاه یک بازنویسی و بازآفرینی جامع که دربرگیرنده‌ی گستردگی فرهنگ ایران و این اسطوره باشد، انجام نشده بود. اما اکنون در این روایت، از کودکی آرش و شیوه زندگی ایرانیان و کارهای آنان مانند پرورش اسب تا روش‌های پهلوان‌پروری و باورهای مردم آن زمان و ایزدان آن‌ها همراه با جنگ‌های درازپای ایرانیان و تورانیان سخن گفته شده است. آرش گام به گام با روایت رشد می‌کند و مخاطبان خود را به پیش می‌برد تا آن هنگام که زمانه‌ی رها کردن جان برای ایران شود. از ویژگی‌های مهم این کتاب تصویرگری بسیار زیبا و هماهنگ با فرهنگ زیستی ایران است که به متن جانی دو چندان بخشیده است. این دو کتاب در قطع بزرگ رحلی خوابیده (۳۵ در ۲۵) بر روی کاغذ گلاسه و چهار رنگ منتشر شده است. اگرچه این کتاب برای گروه سنی کودک و نوجوان است، اما نویسنده‌ی این اثر، خواندن یا بلندخوانی آن را به همه گروه‌های سنی پیشنهاد می‌دهد.

 

 

10مشکل دوره ی نوجوانی

1- کشمکش بین استقلال و وابستگی:

با توجه به اینکه این دوره، حد فاصل دوران کودکی و بزرگسالی است، از دست دادن حمایت‌های بی‌قید و شرط والدین برای کسب احساس استقلال از یک طرف و لذت مورد حمایت و پشتیبانی آنها بودن و همانطور کودک ماندن و بدون زحمت و دردسر، همیشه مورد محبت قرار گرفتن از طرف دیگر، در نوجوان کشمکش درونی ایجاد می‌کند و جنگ روانی عمیقی در ذهن او به وجود می‌آورد.

بعضاً خانواده و مدرسه و جامعه نیز از او توقعات متناقض دارند، گاهی او را به چشم یک کودک نگاه کرده و برخوردی تحقیرآمیز دارند و گاهی هم توقعات از او بیش از حد توان اوست و به چشم بزرگسالان به او می‌نگرند که این خود به کشمکش‌های درونی نوجوان دامن زده و او را با مشکل روبرو می‌سازد.

 

2- طغیان علیه مراجع قدرت:

نوجوان برای کسب استقلال علیه همه ی مراجع قدرت من جمله والدین و کادر مدرسه طغیان می‌کند.

گاهی اوقات رفتارهایی علیه آنها از خود نشان می‌دهد، درگیری‌هایی ایجاد می‌نماید و به اعمالی دست می‌زند که روابط او را با آنها و سایر مراجع قدرت به شدت تیره می‌کند، مثلاً بگومگو می‌کند، بحث و مجادله ی طولانی انجام می‌دهد، بر خلاف خواسته ی والدین دیر به خانه می‌آید، از انجام تکالیف درسی خودداری می‌کند، سیگار می‌کشد و حتی ممکن است دست به اعمال بزهکارانه هم بزند.

این مورد در خانواده‌های با محدودیت زیاد و یا مدارسی که مقررات سخت و خشک را بدون نظرخواهی و مشورت با نوجوان اجرا می‌کنند از شدت بالاتری برخوردار است.

 

3- هویّت فردی :

یکی دیگر از مشکلات مهمی که نوجوان با آن روبرو می‌شود مساله ی تشکیل «هویت فردی» اوست. بدان معنی که سوال‌های متعددی درباره ی مفهوم زندگی، نقش او در این زندگی، مفهوم مرگ و زندگی پس از مرگ و بطور کلی سوال‌هایی نظیر، من کیستم؟ و به کجا می‌روم؟ ذهن او را به خود مشغول می‌نماید که باید به آنها پاسخ دهد.

احساس هویت شخصی در نوجوانان کم‌کم براساس همانند سازی‌های مختلف گذشته ی آنها تکوین می‌یابد. با ورود به دوره ی نوجوانی ارزش‌های گروه همسالان و همچنین ارزیابی‌های معلمان و سایر بزرگسالان نیز مطرح است و هر اندازه ارزش‌هایی که از طرف دوستان و همسالان ابراز می‌شود با ارزش‌های والدین و معلمان هم‌خوانی بیشتری داشته باشد به همان نسبت کار هویت‌یابی نوجوان آسان‌تر پیش می‌رود.

 

4- چگونگی ارضاء نیازهای جدید (جنسی):

رشد و نمو غدد داخلی و ترشحات هورمون‌های جنسی به نوجوان امکان برقراری روابط جنسی را می‌دهد و انگیزه و کشش جنسی نسبت به غیر هم‌جنس در او ایجاد می‌گردد و از طرفی نخستین برخورد نوجوان با جنس مخالف اغلب با ترس و پریشانی خاطر همراه است. جوان تازه بالغ جدید تمایلات قوی و نامعلومی را احساس می‌کند که او را از جلدش خارج کرده و بسوی جنس مخالف می‌کشاند. جهش‌های شدید محبت، عقب‌نشینی‌های توضیح ناپذیر و حرکات بدون دلیلی که او را آشفته می‌سازد.

نوجوان می‌‌خواهد این همه انرژی را که به وجود آمده و موجب هیجان او شده است را در جایی آزمایش نماید، اما در عین حال نگران عواقب آن است. او بیداری و رشد تمایلات جنسی را دارد ولی هدف ندارد و چون غریزه ی جنسی کاملاً زیرزمینی است، جهت‌یابی آن با کور مالی انجام می‌شود و در افراد محجوب و کمرو نوعی اضطراب و گیجی ایجاد می‌کند. در جوامعی که آموزش ارضاء صحیح غریزه ی جنسی و راه‌های کنترل آن برای نوجوان آموزش داده نمی‌شود، این مشکل مضاعف است و در این‌جاست که متاسفانه لغزش و سقوط در پرتگاه در کمین است.

 

5-  عدم کنترل بر رفتار و هیجانات ناشی از تغییرات جسمی و روانی دوران بلوغ:

به دلیل رشد سریع جسمی و تغییرات مشهود در اندام‌های بدن نوجوان در دوران بلوغ بعضی از رفتارهای هیجانی و عدم کنترل او طبیعی است. مثلاً جلو آمدن سرنوجوان به دلیل احساس بلندتر شدن گردنش، بزرگ شدن بینی و یا عدم کنترل در دست‌هایش برای جابجایی خصوصاً اشیاء ظریف از طرفی و عدم آگاهی و آموزش صحیح  او در مقابله با این مسایل از طرف دیگر او را از نظر روحی تحت تاثیر قرار داده به‌طوری که در خود احساس بی‌کفایتی و حقارت می‌نماید که همین امر موجبات اضطراب را در وی فراهم می‌آورد.

 

6- ترس از آینده:

با پیدایش نیازهای جدید در نوجوان و کشش به سوی ارضای نیازهای آنی و مقطعی، آینده را در ذهن نوجوان مبهم و دور از دسترس تصویر می‌نماید به طوری که حتی چگونگی تامین اقتصادی و تشکیل خانواده برای خود در آینده و ازدواج و تحصیلات عالی را قله‌هایی دور از دسترس می‌پندارد که دستیابی به آنها برای او بسیار دشوار و در بسیاری از موارد از محالات است که البته نقائص تربیتی و آموزشی در درون خانواده، مدرسه و جامعه و محرومیت‌های شدید مالی خانواده به شدت و عمق این مشکل نیز می‌افزاید.

 

7- دغدغه اقتصادی:

یکی از مهمترین مشکلات نوجوانی این است که فرد قبل از اینکه به بلوغ اقتصادی برسد به بلوغ جنسی رسیده است و از طرفی چون به دنبال استقلال و کسب هویت جدید برای خود نیز می‌باشد همیشه به فکر دستیابی زودتربه منافع اقتصادی است و در این ارتباط می‌بینیم نوجوانانی را که مدرسه و تحصیل را رها کرده و به دنبال شغل و کسب درآمد می‌باشند و این خصوصاً در جوامعی که ارزش‌های انسانی و معنوی جای خود را به ارزش‌های مادی داده و شخصیت افراد برحسب درآمد و پول آنها مورد ارزیابی قرار می‌گیرد بسیار مشهودتر است و در این ارتباط اوضاع و احوال‌اقتصادی- اجتماعی و بی‌ثباتی جامعه، جنگ، بیکاری، کمبود امکانات و فقر مالی خانواده از عوامل تشدید کننده ی مشکل محسوب می‌شوند.

 

8- تعارض بین خواسته‌های والدین و گروه همسالان:

در این دوران، نوجوان تحت تأثیر گروه همسالان می‌باشد و والدین را مرتبط به نسل گذشته می‌داند که نیازها و خواسته‌های عصر حاضر او را درک نمی‌کنند. لذا نوجوان خود را در این میان کاملاً گیج احساس می‌کند چون حاضر نیست که محبت والدین را هم از دست بدهد. در چنین مواقعی نوجوانان بعضاً همانند هنرپیشه‌ها نقش بازی می‌کنند تا از مقبولیت والدین و گروه همسالان، هر دو برخوردار شوند.

 

9- ترس و اضطراب:

ناتوانی در سازگاری با موقعیت‌های جدید موجب تشدید ترس و اضطراب در نوجوان می‌شود مانند: ترس از عدم موفقیت در امتحان یا مورد سرزنش قرار گرفتن در خانه و مدرسه، ترس از پذیرش مسئولیت و ارتباط با جنس مخالف یا مورد پذیرش دوستان واقع نشدن.

 

10- به هم ریختگی ارتباط با دیگران:

فشارهای روانی، عاطفی و اجتماعی در این دوران موجب می‌شود که نوجوان با خودش، با خانواده‌اش، با دوستانش و بطور کلی با همه رابطه‌اش بهم می‌خورد و احساس کوچک شمردن خود و حقارت می کند و حالت عصبی در او افزایش می‌یابد.

مشاجره والدین و تاثیر آن بر کودکان

نزاع و اختلا‌ف والدين بر روي خصايص رواني كودك اثر نامطلوب مي‌گذارد و چنانچه اين ارتباط خصمانه باشد، زمينه‌هاي فراواني را براي تخريب زندگي كودكانه فرزند فراهم كرده، آرامش و امنيت را از زندگي او سلب مي‌كند. اختلا‌فات والدين، شدت و تداوم آن موجب ناامني اضطراب آور و صدمه به احساسات و عواطف كودكان شده و زمينه را براي ارتكاب به بزهكاري فرزندان فراهم مي‌كند. 
اگر محيط خانوادگي دوستانه نباشد، كودكان مخصوصا دخترها در مواقع حساس كه دچار بحران‌هاي روحي مي‌شوند، ديگر نمي‌توانند مشكلا‌ت خود را با خانواده در ميان بگذارند و از اينجاست كه گرايش به بزهكاري از همان سنين كودكي آغاز مي‌شود. 
حفظ كانون خانواده 
جوزف هوپر، پژوهشگر مسايل خانواده معتقد است زماني بقاي يك زندگي خانوادگي براي كودك مفيد است كه درگيري‌ها و مشكلا‌ت اعتقادي و سليقه‌اي والدين محسوس نباشد، زيرا در غير اين صورت دوام يك زندگي نه تنها به سود كودك نيست بلكه باعث تشديد تشويق‌هاي ذهني و مشكلا‌ت روحي‌او مي‌شود. واقعيت اين است كه بسياري از خانواده‌ها بدون اينكه درگيري‌هاي شديد يا اختلا‌فات عميق داشته باشند از هم پاشيده مي‌شود. در ايالا‌ت متحده آمريكا به والديني كه مشكلا‌ت جدي با يكديگر ندارند پيشنهاد مي‌شود كه سريع تصميم به جدايي نگيرند بلكه كانون خانواده خود را حفظ كنند و در صورت باقي ماندن مشكل، پس از سپري شدن دوران بحراني فرزند‌انشان تصميم به جدايي بگيرند. البته اين مسئله تنها شامل خانواده‌‌هايي مي‌شود كه مشكلا‌ت و درگيري‌هاي آنها اندك است زيرا زندگي كردن كودك در يك خانه پرتشنج و پردرگيري، نه تنها تاثير مثبتي بر ذهن و رفتار او ندارد بلكه آسيب‌هاي بسيار جدي به روح و روان او وارد مي‌كند.

مهتاب شهیدی برگزیده جشنواره قصه‌گویی شد

به گزارش روابط عمومی اداره کل کانون استان تهران، هیات داوران این جشنواره متشکل از مهدی آرایی، فاطمه چایکار، حسین علیجانی و رضا موزونی 316 اجرای قصه‌گویی بخش قصه‌گویان ایرانی را مورد داوری قرار دادند.

 

اسامی برگزیدگان در دو بخش شایسته تقدیر ویژه و شایسته تقدیر توسط هیات داوران اعلام شد.

 

بر همین اساس مهتاب شهیدی با قصه «یکی مثل خودم» از مرکز فرهنگی هنری شماره 9 کانون استان تهران به دلیل خلاقیت در ساماندهی و پرداخت قصه شایسته تقدیر ویژه شناخته شد.

 

همچنین مهدی محمدیان از کانون استان تهران با قصه «بلندترین صدا» به خاطر بیان قوی و تعامل مناسب با مخاطب به عنوان قصه‌گوی شایسته تقدیر معرفی و مورد تقدیر قرار گرفت.

 

هجدهمین جشنواره بین‌المللی قصه‌گویی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با معرفی برگزیدگانجمعه 30 بهمن در سالن سینما تئاتر کانون در تهران به کار خود پایان داد.

 

وعده‌هایی که نباید به فرزندان داد

یک روانشناس گفت: والدین به‌علت اجتناب از برخورد احتمالی با فرزندشان، ناامید نکردن وی و ایجاد امید در او وعده‌هایی به فرزندان خود می‌دهند که شکستن قول و عهد با آن‌ها در واقع اعتماد فرزند به والدین را از میان می‌برد.

 

 همایون قسمتی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: والدین از وعده و وعید دادن به فرزندان خود به چند علت استفاده می‌کنند که از آن جمله رشوه دادن به فرزند برای انجام کاری که خودشان می‌خواهند، اجتناب از برخورد احتمالی با فرزندشان، ناامید نکردن وی و ایجاد امید در او می‌باشد.

وی افزود: شکستن قول و عهدی که با فرزندان بسته شده در واقع اعتماد به والدین را از میان می‌برد.

این روانشناس به مواردی از وعده‌های والدین به فرزندان اشاره و خاطرنشان کرد: «قول میدم درد نداشته باشه» یکی از وعده‌های مرسوم والدین است، اما والدین باید بدانند که درد یک امر درونی است، ممکن است برای آن‌ها درد نداشته باشد اما فرزندان حس دیگری دارند.

 وی تصریح کرد: والدین می‌توانند بجای آن‌که قول بدهند که اصلاً درد ندارد، بگویند که ممکن است کمی درد داشته باشد، اما زود تمام می‌شود.

قسمتی «قول میدم قبل از این‌که خوابت ببره بیام خونه» از دیگر اقوال مرسوم است که والدین پیش از گفتن آن باید این را در نظر داشته باشند که موقعیت‌ها و شرایط گاهی خارج از کنترل می‌باشد و بجای آن بگویند: «قول میدم تمام تلاشمو بکنم و قبل از این‌که بخوابی خونه باشم».

وی ادامه داد: والدین در زمان گفتن «قول میدم هفته دیگه ببرمت پارک با دوستت بازی کنی، ولی امروز نه» باید بدانند بچه‌ها همیشه جزئیات را به یاد دارند و باید سعی کنند واقع گرایانه‌تر بگویند: «بذار با مامان دوستت حرف بزنم و قرار بذاریم بریم پارک».

این روانشناس همچنین گفتن جمله «قول میدم اگه اتاقتو مرتب کنی، ببرمت بیرون بستنی بخرم برات» را رشوه دادن به فرزندان دانست و توصیه کرد: قول دادن و رشوه دادن را فراموش کنید و در عوض به او کمک کنید عواقب موضوع را درک کند به‌عنوان مثال می‌توانید بگویید: «اسباب‌بازی‌هاتو جمع کن تا کسی خرابشون نکنه».

وی خاطرنشان کرد: به جای گفتن «قول میدم اگه مشقاتو انجام بدی، باهوش‌ترین بچه کلاس بشی» به فرزندتان کمک کنید تا ارزش یادگیری را بفهمد، نه این‌که تمرکز او را به سمت بهترین بودن جلب کنید به‌عنوان مثال بهتر است بگوئید: «انجام دادن تکلیف شب باعث می‌شه که رشد کنی و چیزای زیادی یاد بگیری».

 قسمتی «قول میدم که فردا روز بهتری باشه» را وعده‌ای ناممکن دانست و خاطرنشان کرد: والدین می‌خواهند همه چیز را برای فرزندانشان بهتر کنند، اما گاهی آنچه بچه‌ها بیش از همه به آن نیاز دارند، این است که احساساتشان درک و پذیرفته شود و جمله بهتر این است «به نظر می‌رسه که امروز روز سختی برات بوده».

 وی در پایان «قول میدم که دفعه دیگه برای تولدت بریم مسافرت» را از دیگر وعده‌هایی عنوان کرد که نباید به فرزندان داد و یادآور شد: فرزندتان را در برنامه‌ریزی‌ها دخالت دهید تا بهتر وسعت آن را درک کند مثلاً بگوئید: «منم فکر می‌کنم تو این مسافرت بهمون خیلی خوش بگذره پس بذار براش پول پس‌انداز کنیم».

آرامش در نماز

در یکى از جنگ‌ها که پیامبر همراه لشکر بودند، در شبى که پاسبانى لشکر اسلام بر عهده‌ى عباد بن بُشر و عمّار یاسر بود، نصف اول شب نصیبِ،‌عباد گردید و نصف دوم نصیب عمار، پس عمار خوابید و تنها بُشر بیدار بود و مشغول نماز گردید در آن حال یکى از کفار به قصد شبیخون زدن به لشکر اسلام برآمد به خیال اینکه پاسبانى نیست و همه خوابند از دور عباد را دید ایستاده و تشخیص نمی‌داد که انسانست یا حیوان یا درخت براى اینکه از طرف او نیز مطمئن شود تیرى به سویش انداخت تیر بر پیکر عباد نشست و او اَبداً اعتنایى نکرد، تیر دیگرى به او زد و او را سخت مجروح و خونین نمود باز حرکت نکرد تیر سوم زد پس نماز را کوتاه نمود و تمام کرد و عمار را بیدار نمود عمار دید سه تیر بر بدن عباد نشسته و او را غرق در خون کرده گفت: چرا در تیر اول مرا بیدار نکردى عباد گفت: مشغول خواندن سوره‌ى کهف در نماز بودم و میل نداشتم آن را ناتمام بگذارم و اگر نمی‌ترسیدم که دشمن بر سرم برسد و صدمه‌اى به پیغمبر برساند و کوتاهى در این نگهبانی که به من واگذار شده کرده باشم هرگز نماز را کوتاه نمی‌کردم اگر چه جانم را از دست می‌دادم.[۱]
منبع :
[۱] . سفینه البحار، ج۲، ص۱۴۵٫

آداب معاشرت هایی که کودک و نوجوان شما باید رعایت کنند

شاید یاد دادن آداب معاشرت به بچه ها کار سختی باشد؛ چون گاهی ناچار می شوید رفتارهای درست را بارها و بارها به فرزندتان گوشزد کنید. زمانی که فرزندتان آموخت این کار را درست انجام دهد، او را تشویق کنید، بغل کنید و ببوسید و علاوه بر این خودتان با انجام دادن این کارها برای او الگو باشید.

در ادامه مطالب با ما همراه باشید تا نکاتی را درخصوص آداب معاشرت هایی که فرزندان باید در موقعیت های مختلف رعایت کنند، برایتان بازگو کنیم.

ورود در جمع برای اولین بار

فرزندتان باید بداند وقتی برای نخستین بار وارد جمعی می شود، حتما سلام کرده و خود را معرفی کند؛ وگرنه دیگران او را نادیده می گیرند؛ مثلا در جمع همسایگان جدید، می تواند بگوید: «سلام، اسم من ساراست. ما در طبقه اول زندگی می کنیم.»

به فرزندتان توضیح دهید وقتی می خواهد دو نفر را به هم معرفی کند، اول شخص کوچک تر را به شخص بزرگ تر معرفی کند و برای شخص بزرگ تر یک لقب بیاورد؛ مثلا بگوید: «آقای…، این دوست من ساراست.»

هنگام صحبت 

فرزند شما باید یاد بگیرد در زمان صحبت با دیگران دادوستد کلامی داشته باشد، نه اینکه فقط خودش صحبت کند؛ پس برای این کار لازم است:

•    با ادب و احترام به حرف دیگران گوش دهد و میان حرف هایشان نپرد.

•    فقط منتظر نباشد برای صحبت کردن نوبتش برسد، بلکه بادقت به حرف های طرف مقابل گوش بدهد.

•    از طرف مقابل سوال هایی درخصوص حرف هایی که می شنود، بپرسد تا علاقه خود را به حرف های او نشان بدهد.

•    سر میز غذا به هیچ وجه از موبایل و تبلت استفاده نکند و به جای این کار با دیگران ارتباط برقرار کند. شما هم به عنوان پدر و مادر گوشی تلفن همراهتان را کنار بگذارید و قدری به صحبت های دیگران گوش بدهید.

در زمان غذاخوردن

•    فرزندتان باید بداند در زمان غذاخوردن لازم است صبر کند تا همه در بشقاب هایشان غذا بکشند و بعد شروع به خوردن کند.

در جمع دوستان و آشنایان

به فرزندتان یاد بدهید:

•    وقتی کسی چیزی به او می دهد، حتما تشکر کند.

•    حتما درخواست هایش را با کلمه «لطفا» شروع کند.

•    هرگز به لوازم و اشیای میزبان دست نزد و فقط باید آن ها را نگاه کند.

•    زمانی که به جایی، به خصوص یک فروشگاه وارد می شود، به جای اینکه در را پشت سرش ببندد، آن را برای دیگران باز نگه دارد تا آن ها هم بتوانند وارد شوند. می توانید خودتان این کار را انجام دهید تا او ببیند و یاد بگیرد.

•    وقتی می خواهد به ساختمان یا آسانسور و مترو وارد شود، صبر کند تا اول کسانی که می خواهند خارج شوند، از در عبور کنند.

•    به دیگران، به خصوص کسانی که با بقیه متفاوتند، خیره نشود و بداند که این کار دور از ادب است.

•    به تفاوت در سبک زندگی افراد احترام بگذارد. حتما به او بگویید این تفاوت ها نشانه درست یا غلط بودن شیوه زندگی دیگران نیست.

•    با دیگران مهربان بوده و نسبت به نیازهای آن ها حساس باشد؛ مثلا به عیادت دوست بیمارش برود یا وقتی دوستش زمین می خورد، دست او را بگیرد و یا در زمان بردن وسایل سنگین به دیگران کمک کند.

توصیه به والدین

•    از افعال و چمله های مثبت به جای افعال منفی استفاده کنید؛ برای مثال به جای اینکه بگویید: «این قدر بی ادب نباش!» بگویید: «مودب باش!»

•    در مهمانی ها به جای نکته های منفی به دنبال نکته های مثبت باشید؛ مثلا باید بدانید اگر از غذایی که میزبان تهیه کرده، خوشتان نیامده است، از دسر تعریف کنید.

•    به فرزندتان بگویید هرگز به رفتارهای دیگران برچسب نزند؛ چون این کار بیشتر از آنکه فکر می کنید، آسیب زننده است.

•    خونسرد باشید؛ چون زمانی که عصبانی می شوید و فریاد می زنید، احترامتان را نزد فرزندتان از دست می دهید.

•    علاقه خود را به فرزندتان نشان دهید. وقتی خطایی از او سر می زند به او بگویید که چرا این کار اشتباه است و بعد او را در آغوش بگیرید؛ چون شما با این کار صداقت و علاقه ای را که میانتان است، افزایش می دهید.

•    هشیار باشید؛ چرا که بی توجهی بچه ها نسبت به اطرافیان همیشه اقتضای سنشان نیست.

•    همیشه خودتان مثالی از الگوهای اخلاقی باشید.

•    سعی کنید زیاد سخت گیر و خشک نباشید.

روانشناسی کودک – روان شناسی کودکان و نوجوان – مجله موفقیت

Recommended article: momtaznews.com.
This entry passed through the momtaznews.com service – 
باز نشر: سایت خبری تحلیلی ممتاز نیوز www.momtaznews.com

بینی

 

بینی به چند دلیل یکی از اعضای مهم بدن است . در بوییدن کمک می کند ولی آیا می دانید عضوی بزرگ برای چشیدن است ؟ بینی همچنین مهمترین ورودی دستگاه تنفس است . بدین معنی که مهمترین نقش را در نفس کشیدن دارد
از اجاق بوی غذا می آید به به ! ساک ژیمناسیک شما پر از لباسهای کثیف است که سه روز است درساک باقی مانده اند اه اه ! یک سگی زیر باران بازی می کرده وای چه بویی . چگونه این بوها استشمام می کنید ؟ پاسخ این سوال درست جلوی صورتتان است . بوسیله بینی این بوها را حس می کنیم .
بینی به چند دلیل یکی از اعضای مهم بدن است . در بوییدن کمک می کند ولی آیا می دانید عضوی بزرگ برای چشیدن است ؟ بینی همچنین مهمترین ورودی دستگاه تنفس است . بدین معنی که مهمترین نقش را در نفس کشیدن دارد . بیایید نقش بینی در بدن را بررسی کنیم .

قسمت های بینی
هر بینی از دو سوراخ تشکیل شده که به آنها سوراخ بینی می گویند . هر دو سوراخ مثل هم هستند و با یک دیوار کوچک که به آن دیواره می گویند از هم جدا شده اند . دیوار بینی از غضروف و استخوانهای خیلی نازک درست شده است . غضروف ماده انعطاف پذیری است که به راحتی به هر طرف چرخانده می شود . بیایید امتحان کنید نوک بینی تان را آرام فشار دهید . متوجه می شوید چقدر آسان حرکت می کند . بالا ببرید پایین بیاورید . این به علت این است که در بینی استخوان سخت وجود ندارد . پشت بینی روی صورت حفره ای هست که به آن حفره خیشومی می گویند و به جمجمه متصل است .

نفس بکشید
برای نفس کشیدن بینی ضروری است . راه اصلی دستگاه تنفسی است وقتی هوا را از طریق سوراخ های بینی وارد می کنید هوا وارد حفره خیشومی می شود و از بالای کام عبور می کند ( کام دیواری است که دماغ را از دهان جدا می کند وگاهی به آن سقف دهان هم می گویند زبانتان را بالا ببرید می توانید آن را لمس کنید . ) سپس هوا از طریق دهان و گلو خیلی زود وارد ریه ها می شود . وقتی ریه هوای بازدم را پس می فرستد بینی راه اصلی برای خروج بازدم از بدن است . ولی بینی فقط هوا را وارد ریه ها خارج نمی کند . هوا را گرم و مرطوب نیز می کند و آن را تصفیه می کند ( مرطوب کردن یعنی افزودن رطوبت به هوا ) . داخل بینی با غشای مخاطی مرطوب جدا شده است که بافت نازکی است این غشا هوا را در طول مسیر گرم و مرطوب می کند . در حقیقت ۷۵ در صد رطوبت هوایی که از بینی عبوری می کند در بینی افزوده می شود .
بینی می داند چگونه هوا را قبل از ورود به حلق تصفیه کند در داخل سطح جلویی بینی موهای محافظ نازکی هست که گرد و غبار تحریک کننده های دیگر هوا که برای بدن مضر است رامی گیرند . بعضی از تحریک کننده ها که خیلی تحریک آمیز هستند وقتی بینی می خواهد از شر آنها فوراً خلاص شود عطسه می زنید . عطسه راه غیر ارادی خروج تجریک کننده از بینی می باشد . مغز ، عضلات و بینی همه با هم عمل می کنند تا ذرات معلق را از بینی به خارج بفرستند و گاهی سرعت خروج تا صد مایل درساعت (تقریبا ۱۸۰ کیلو متر در ساعت )می رسد . در هر طرف قسمت بالای گلو ، پشت حفره خیشومی ، لوزه حلقی وجود دارد . گروهی از بافت ها سلول هایی دارند که میکرو بهای وارد شده را دفع می کنند .

تشخیص رایحه های مختلف توسط بینی
بینی این امکان را برای شما فراهم می کند که بوی هر چیزی که در جهان اطراف شما وجود دارد را حس کنید . درست مثل چشم که با دیدن به شما اطلاعات می دهد و گوش با شنیدن به شما کمک می کند بینی هم از طریق بوییدن به شما کمک می کند تا آنچه را در اطرافیان اتفاق می افتد را دربابید . در حقیقت بینی آنقدر قوی است که می تواند ۱۰هزار رایحه مختلف را حس کند این کار را با کمک قسمت های نهانی حفره خیشویم و سر ، انجام می دهد .
روی سقف حفره خیشومی ( حفره پشت بینی ) اپی تلیوم بویایی قرار دارد . بویایی ، یک کلمه فرضی برای بو کشیدن است . اپی تلیوم بویایی تکه باریکی از سلول های عصبی است با موهای میکروسکوبی که سیلیا گفته می شوند و از سلول ها بیرون آمده اند . روی سیلیا پوشیده از دریافت کننده های ویژه ای است که نسبت به مولکو ل های بودار موجود در هوا حساس هستند . این دریافت کننده ها خیلی کوچک هستند ده میلیون از این دریافت کننده ها در بینی وجود دارد . حداقل ۲۰ نوع مختلف در یافت کننده وجود دارد و هر کدام نسبت به دامنه خاصی از مولکول های رایحه دار حساس هستند .
وقتی مولکول های رایحه دار وارد بینی می شوند سیلیا را تحریک می کنند و سیلیا ضربه های عصبی ایحاد می کند . ضربه های عصبی از دریافت کننده ها می گذرند و وارد عصب بویایی می شوند . عصب بویایی علائم را به مخزن بویایی می برند . مخزن بویایی منطقه ای است که درست زیر قسمت جلوی مغز و در بالای حفره خیشومی قرار گرفته است . وظیفه مغز تجزیه و تحلیل علائم عصبی و مشخص کردن بو می باشد.
مغز با تعیین کردن بو درباره محیط اطراف تان به شما می گوید و به سلامت شما کمک می کند . وقتی بوی پختن نان را استشمام می کنید از فاصله دور اپی تلیوم و عصب بویایی با هم کار می کنند تا پیام را به مخزن بویایی برسانند. به محض این که مغز علائم عصبی را رمز گشایی می کند بوها را شناسایی می کند و می فهمد که مثلاً بوی نان می آید . یا اگر مدت زیادی جعبه نگهدار ی گربه را تمیز نکنید بوی بدی حس می کنید . مغز پیام بویایی را رمز گشایی می کند و شما می دانید که باید جعبه را تمیز کنید .
وقتی مغز پیام بویایی را می فرستد به علت این است که مغز شما یاد گرفته است بوی خاصی را شناسایی کند . اولین بار بوی روغن بادام زمینی را استشمام کرده اید واین بوی جدیدی بوده که مغز باید تجزیه و تحلیل می کرده است . ولی حالا مغز پس از آن می تواند بوی روغن بادام زمینی را فورا به یاد آورده و شما همیشه می توانید بوی ساندویج را حس کنید . و تشخیص دهید.

نقش بینی در چشیدن
اکثر مردم فکر می کنند فقط زبان برای چشیدن استفاده می شود ولی شما نمی توانید بدون کمک بینی هیچ چیز را بچشید و بوییدن با هم صورت می گیرد زیرا بوی غذا به ما امکان چشیدن کامل را می دهد .
می توانید اهمیت بینی در چشیدن را امتحان کنید . یک غذای مورد علاقه تان را بچشید سپس دهانتان را با آب بشویید . بینی تان را ببندید ( حتی با انگشت یا دماغ گیر شنا ) و دوباره سعی کنید غذا را بچشید وضعیت فرق می کند ؟ بدون حس بویایی غذا چشیده نمی شود . در واقع چشیدن بعضی غذا ها بدون حس بویایی کار دشواری است می توانید با انواع غذا های مختلف ،‌آن را امتحان کنید تا متوجه نقش بینی در چشیدن شوید . دفعه بعد داروی خوراکی را که از آن متنفر هستید بخورید . بینی تان را بگیرید مطمئناً دارو مزه کاملا مشخصی نخواهد داشت .
برتری بینی نسبت به سایر ارگان ها
همه کارهای زیر با وجود بینی انجام می شود هوای مورد نیاز را از طریق بینی تنفس می کنید هوا طی عبور از بینی گرم و مرطوب و تصفیه می شود . مولکول های رایحه دار غذا ها را وارد می کند . بو را به علائم عصبی منتقل می کند و به جایی می فرستند که به شما می گوید ((هی اینها غذا هستند )) حتی در چشیدن غذا کمک کنید و شما می توایند بگویید چه غذای خوشمزه ای پس لازم است هر که هستید و هر کجا می روید از بینی خود مراقبت کنید .

طرقبه آنلاین

دانستنی های کوتاه و جالب

-پروانه ها با پای خود مزه را احساس میکنند .

ـ شتر در هنگام تشنگی میتواند 95 لیتر آب را در کمتر از 3 دقیقه بنوشد .

ـ تعداد افرادی که سالانه از نیش زنبور میمیرند بیشتر از کسانی است که سالانه از نیش مار میمیرند.  

ـ گربه وسگ هر کدام 5 گروه خونی دارند و انسان 4 گروه.

ـ زنبور عسل دو معده دارد: یکی برای انبار کردن عسل ویکی برای غذا.

ـ سریع ترین عضله بدن انسان زبان است.

ـ در سال 1980 بوتان تنها کشور جهان بود که تلفن نداشت.

ـ طول قد هر انسان سالم برابر 8 وجب دست خود اوست.

ـ طول رگهای بدن انسان 560 هزار کیلومتر است.

ـ در برج ایفل 2500000 پیچ به کار رفته است.

ـ میزان انرزی که خورشید در یک ثانیه تولید میکند؛ برای تولید برق مورد نیاز تمام کشورهای جهان در مدت یک میلیون سال کافی است.

ـ خنده آسانتر از اخم کردن است؛ برای خندیدن انسان از 17 عضله صورت وگردن استفاده می کند در حالی که برای اخم کردن از 40 عضله.

ـ گربه در گوشش 32 عضله دارد.

ـ خرسها موجوداتی چپ دست هستند.

ـ مورچه به هنگام مسموم شدن همیشه روی پهلوی راست می افتد.

ـ در فصل پائیز 700 تا 900 هزار برگ درخت بلوط میریزد.

ـ درصورتی که زنی به کوررنگی مبتلا باشد ؛ فرزندان پسر اوکوررنگ میشوند.

ـ مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند وبیش از20% از انرژی بدن را مصرف می کند.

ـ هر یک لیتر بنزین معادل 5/23 تن گیاهان مدفون شده در قرنها پیش است.

ـ 90% یخ دنیا در سرزمین های قطبی است.

ـ متوسط وزن مردان در کره زمین بیش از وزن زنان است.

ـ نیاز مردان به صحبت کردن در هر روز دوازده هزار واژه، و نیاز زنان 23 هزار واژه است.

ـ اگر تکثیر باکتری تا 24 ساعت ادامه یابد ، توده 2 تنی از یک باکتری بوجود می آید.

ـ وسعت و عرض کهکشان راه شیری حدود 70 هزار سال نوری است.

ـ سرعت گردباد گاهی به300 تا 450 کیلومتر در ساعت می رسد.

ـ عمیق ترین دریاچه جهان دریا چه بایکال در روسیه است که 1940 متر عمق دارد.

ـ حدود 7 هزار نوع برنج مختلف در دنیا وجود دارد.

ـ یک میلیون کره به اندازه زمین در خورشید جای می گیرد.

ـ 1300 کره زمین در سیاره مشتری جای می گیرد.

ـ فنلاند از 179 هزار و 585 جزیره تشکیل شده است.

ـ زنبورها از بوی عرق بدشان می‌آید و به کسی که به نوعی بدنش بو دهد یا عطر و ادکلن زده باشد حمله می‌کند.

ـ‌ از بین رنگها رنگ سفید برای زنبور عسل آرامش دهنده و رنگ قهوه ای ناراحت کننده است.

ـ انسان با خوردن 20 نیش از زنبور عسل در آن واحد خواهد مرد.

ـبدن زنبور داران در برابر نیش زنبورها مقاوم می‌شود و اغلب می‌توانند بیشاز صد عدد نیش زنبور عسل را تحمل کنند و احساس ناراحتی هم نکنند.

ـ از آنجا که زنبور عسل بی نظمی را دوست ندارد،‌ اگر جلوی کندوی آنها بایستید و مانع رفت و آمد آنها شوید به شما حمله خواهند کرد.

ـ نور خورشید فقط تا عمق 400 متری آب دریا نفوذ می‌کند.

ـ سختی آب مشابه سختی بتن است.

ـ رعد و برقی به طول 6/1 کیلومتر دارای الکتریسیته کافی برای روشن کردن یک میلیون لامپ است.

ـ‌ هنگام صحبت برای بیا ن هر کلمه 72 ماهیچه به کار گرفته می‌شود.

ـ لایه پوستی که آرنج را پوشانده است هر 10 روز یکبار عوض می‌شود.

ـ خون میگوها آبی رنگ است، عنکبوتها خونی روشن و شفاف دارند.

ـ دانه نوعی درخت غول پیکر از خانواده کاج فقط 005/0 گرم وزن دارد.

ـ 85% گیاهان در اقیانوسها رشد میکنند.

ـ تنها چیزی که در اسید حل نمی‌شود الماس است و فقط خیلی زیاد آن را از بین می‌برد.

ـ زرافه تازه متولد شده 2 متر قد دارد.

ـ مغز فیزیکدان نابغه، آلبرت اینشتین 15 درصد از حجم مغز انسان عادی بزرگتر بود.

ـ مارها گوش ندارند و با زبان می‌شنوند، زیرا زبان آنها به امواج صوتی بسیار حساس است.

ـ عمیق ترین جای اقیانوسهای جهان در اقیانوس آرامو عمق آن 11 کیلومتر است.

ـ اسب ماده 30 دندان و اسب نر 36 دندان دارد.

ـ زمان بارداری فیل به دو سال است.

ـ آمریکا ییها سالانه 85 میلیون تن کاغذ مصرف می‌کنند.

ـ نوعی ماهی وجود دارد که با کمک باله هایش به سطح می‌آید و 5/1 دقیقه در هوا پرواز میکند و به شکار طعمه خود میپردازد.

ـ خرس نوزاد 600 بار از مادر خود کوچکتر است.

ـ خرس کوالا هر گز آب نمی‌نوشد و آب مورد نیاز خود را با خوردن برگ گیاهان تامین می‌کند.

ـ کوههای آلپ در سال حدود یک سانتیمتر بلند میشوند.

ـ بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است.

ـ یکی از رودهای کامبوج 6 ماه سال ازشمال به جنوب و6ماه دیگر از جنوب به شمال جریان دارد.

ـ اگر در یک سال هیچ یک از نسلهای یک جفت مگس نر وماده از بین نروند ، حجم مگسهای متولد شده با حجم کره زمین برابر میشود.

ـ هر قفل شماره‌دار ممکن است یک میلیون رمز داشته باشد.

ـ یک قطره آب دارای یک‌ صد میلیارد اتم است.

ـ برج کج پیزا 293 پله و برج ایفل 1792 پله دارد.

ـ رشد کودک در بهار بیشتر است.

ـ چشم شتر برای محفوظ ماندن در برابر شنهای صحرا 3 پلک دارد.

ـ زرافه همواره ایستاده وضع حمل می‌کند و نوزادش از فاصله 180 سانتیمتری به زمین میافتد.

ـ نخستین تقویم شمسی که شناخته شدتقویم مصریان است.

ـ کرمهای ابریشم در 56 روز86 هزار برابر وزن خود غذا می خورند.

ـ نوعی قورباغه وجود دارد که می‌تواند چندین ماه یخ بزند ودوباره به زندگی طبیعی باز‌گردد.

ـ پژوهشها ثابت کرده است که پشه بیشتر به سراغ کودکان وافراد بور میرود.

ـ خون بعضی سخت تنان آبی است.

ـ خون به دلیل وجود آهن سرخ است.

ـ بدن انسان روزی یک لیتر بزاق ولید میکند.

ـ بدن ما 50 هزار کیلومتر رشته عصبی دارد.

ـ دو سوم اطلاعات مغز از بینایی است.

ـ سرعت نور یک میلیون بار سریعتر از صوت است.

ـ چشم ماهی مرکب بزرگترین چشم نسبت به جثه است.

ـ به طور متوسط روزی 17000 بار پلک میزنیم.

ـ بدن ما 50 هزار کیلومتر رشته عصبی دارد.

ـ دو سوم اطلاعات مغز از بینایی است.

ـ سرعت نور یک میلیون بار سریعتر از صوت است.

ـ چشم ماهی مرکب بزرگترین چشم نسبت به جثه است.

ـ به طور متوسط روزی 17000 بار پلک میزنیم.

ـ کراوات از نام مردم کراوات گرفته شده است که برای اولین آن را بر گردن آویختند .

ـ وطن اصلی اسفناج ایران است و 1500 سال پیش استفاده از آن در دنیا رایج شد .

ـ مورچه تنها موجودی است که در مقایسه با بدنش بزرگترین مغز را دارد .

ـ خودرو در سرعت 40 تا 55 کیلومتر در ساعت کمترین سوخت را مصرف میکند.

ـ متخصصان تغذیه به این نتیجه رسیده اند که ‌ر‌و‌ز‌ه بهترین بهترین رژیم برای کاهش دائمی وزن است .

ـ وزن جگر انسان حدود 1/3 کیلوگرم است وبزرگترین غده در بدن است .

ـ خرس بالغ میتواند همچون اسب بدود.

ـزنبور عسل برای تولید 400 گرم عسل که به دست ما میرسد دست کم 80 هزارباراز کندو به صحرا میرود که اگر هر بار معادل یک کیلومتر مسافت طی کند برای به دست آوردن این مقدار عسل باید دو برابر محیط زمین را بپیماید .

در اسلام به یادگیری چه ورزشی بیشتر سفارش شده است ؟

مسابقه اسب دوانى‏

آيا در زمان پيامبر(ص) براى مسابقه شرط بندى مي كردند؟ بلى

پيغمبر اكرم خود روى اسبى كه داشت شرط بندى كرد و مسابقه را برد و اين پيروزى باعث مسرّت و خوش حالي آن حضرت شد.

 تيراندازى‏

گروهي مشغول تيراندازى بودند. رسول اكرم(ص) داوطلب شد تا در مسابقه آن ها شركت كند. فرمود: من با گروهى كه "ابن اردع" در آن است هم كارى مي كنم. دسته مقابل با شنيدن سخن آن حضرت از تيراندازى دست كشيدند و گفتند؛ گروهى كه رسول اكرم(ص) در آن تيراندازى كند هرگز مغلوب نخواهد شد. براى آن كه مسابقه تعطيل نشود، فرمود من با هر دو گروه هم كارى مي كنم. مجدّدا مسابقه شروع شد و رسول اكرم(ص)  با هر دو دسته تيراندازى كرد.

امام صادق(ع) شخصا در مسابقه تيراندازى حاضر مي شد و در شرط بندى آن شركت مي فرمود.

شنا

رسول اكرم(ص) فرمود: بة فرزندان خود تيراندازى و شنا بياموزيد.

شنا از ورزش هاى مفيد و ثمربخش و از تفريحات سالم و نشاط آور است كه مورد توجّه اسلام قرار گرفته و پيروان خود را به فرا گرفتن آن تشويق كرده است. شنا عضلات را به حركت درمى‏آورد، بدن را به فعاليّت وامي دارد، جسم را تقويت مى‏كند و به آدمى نيرو مى‏بخشد. شنا در ساعات فراغت يكى از وسائل سرگرمى و تفريح و مايه شادمانى و مسرّت است. به علاوه كسى كه شنا مي داند قادر است در موقع پيش آمد خود را از آب برهاند يا غريقى را نجات دهد.

الإحتجاج على أهل اللجاج‏ /نويسنده: احمد بن على طبرسى /موضوع: كلام- مناظره‏  /تاريخ وفات مؤلف: قرن 6 /زبان: عربى‏ /تعداد جلد: 2 /ناشر: مرتضى‏ /مكان چاپ: مشهد /سال چاپ: 1403 ق‏ /نوبت چاپ: اول‏ و الحديت- روايات تربيتى‏ /نويسنده: محمد تقى فلسفى‏ /موضوع: اخلاق‏ /تاريخ وفات مؤلف: 1379 ش‏ /زبان: عربى- فارسى‏ /تعداد جلد: 3 /ناشر: دفتر نشر فرهنگ اسلامى‏ /مكان چاپ: تهران‏ /سال چاپ: 1368 ش‏ /نوبت چاپ: مكرر /ج‏2، ص: 136

نیروی تعادل

 

اكثر ما سعی می كنیم متعادل زندگی كنیم، ولی با وجود این خیلی از اوقات احساس خستگی می كنیم. برای برطرف كردن این حس اولین قدم این است كه برای خود مشخص كنید مهمترین عوامل در زندگیتان چه چیزهایی هستند. به این ترتیب شما خواهید توانست بهتر تصمیم بگیرید و از وقتتان بهتر استفاده كنید . یكی از روشهایی كه ممكن است به شما كمك كند در زیر آمده است:

فهرستی از ده چیزی كه برایتان اهمیت خاصی دارند تهیه كنید. به خاطر داشته باشید چیزهایی ، هم كه در زندگی آرزوی داشتن آنها را دارید در این لیست ذكر كنید و به ترتیب اهمیت بنویسید.

 

به عنوان مثال

·از قید دوستان مزاحم خلاص شدن

·خوردن غذاهای سالم

·دستیابی به یك مقام علمی در مدرسه

·پرداختن به ورزش مورد علاقه

·رفتن به مسجد و دیگر اماكن مذهبی

·گذراندن اوقات با خانواده

·داشتن اوقات فراغت برای انجام فعالیت های مورد علاقه

·رفتن به كلاس های آموزشی

·و...

لیست خود را مرور كنید و ببینید كه آیا این موارد واقعاً برای شما از اهمیت خاصی برخوردارند؟ فكر كنید كه تأثیر این كارها در زندگی روزمره شما چه خواهد بود.شاید نیاز باشد تغییراتی در این لیست ایجاد كنید.

نشست کتاب خوان مدرسه ای در ساوه برگزار شد

به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، نشست کتاب‌خوان مدرسه‌ای صبح امروز به همت کتابخانه عمومی شهید هاشمی‌نژاد در دبستان پسرانه «شهید غفاری» شهر ساوه برگزار شد.

در این نشست 6 کتاب به حاضرین معرفی شد.

کتاب چگونه کودکان و نوجوانان را به مطالعه علاقمند کنیم؟ نوشته ماشاالله کاربخش راوری از جمله کتاب‌های معرفی شده در این نشست بود.

برای بالا بردن سطح سرانه مطالعه در کشور یکی از مهم‌ترین اقشار جامعه و تأثیرپذیرترین افراد جامعه کودکان و نوجوانان هستند که می‌توان با برنامه ریزی و کمک اولیا و معلمین و دیگر نهادهای ذی‌ربط برای آن سرمایه گذاری کرد.

ایجاد عادت خودآموزی در تک‌تک افراد جامعه باید ابتدا از کودکان حتی دوره قبل از مدرسه توسط اولیا آغاز شود.

این کتاب در چهار فصل تنظیم شده است.

کتاب «مردی که شیطان را برای نماز بیدار کرد (قصه‌های پندآموز مثنوی معنوی)» نوشته زینب علیزاده لوشابی از دیگر کتاب‌های معرفی شده در این نشست بود.

این کتاب که بر اساس داستان‌های مثنوی معنوی نوشته شده است؛ این داستان‌ها را به صورت ساده شده برای کودکان بازگو می‌کند.

یکی از جذابیت‌های این کتاب در این است که داستانی را در میان داستانی دیگر نقل می‌کند.

کتاب «قصه‌های کوچک برای بچه‌های کوچک» نوشته شکوه قاسم‌نیا نیز از دیگر کتب معرفی شد بود.

این کتاب شامل قصه‌های کوتاه و کودکانه است که ارائه دهنده قسمتی از کتاب را که به صورت قصه‌ای کوتاه بود را خواندند.

این قصه کوتاه که در مورد سه کوتوله بود به نام‌های فرزنگ و شجاع و ناقلا که می‌خواستند به جنگ غول دندان طلا بروند.

چون که آقا غوله خواهر مو طلایی آنها را دزدیده بود و می‌خواست با موهای طلایی اون دندان طلایش را خلال کند و در انتها نتیجه داستان این بود که برای انجام کارهای سخت همیشه نیاز به شمشیر تیز و سنگ سخت نیست؛ بلکه با فکر کردن خوب می‌توانیم کارهای سخت را انجام دهیم.

کتاب «سیاره‌ها» نوشته سید مصطفی مختاری از دیگر کتاب‌های معرفی شده در این نشست بود.

این کتاب موضوع علمی نجوم و علوم محض سعی دارد با زبانی ساده مفاهیم اولیه نجوم در رابطه با منظومه شمسی را برای کودکان شرح دهد.

ابتدا از خورشید آغاز می‌کند و سپس به ترتیب سیارات منظومه شمسی را معرفی می‌کند.

منظومه شمسی به دلیل وجود خورشید در مرکز آن به این نام خوانده می‎‌شود.

خورشید با نیروی کششی و گرانشی خود در مرکز باعث شده تا تمامی سیارات به دور آن بچرخند.

خورشید 9 سیاره را در منظومه شمسی نگه داشته است.

کتاب «جام جهانی در جوادیه» نوشته داوود امیریان نیز در این نشست معرفی شد.

پسری به نام سیاوش بود که زبان انگلیسی‌اش خوب بود. آن سال تابستان سفیر کانادا به همراه پسرش به ایران آمده بود. پسر سفیر که نامش آلکس بود، می‌خواست زبان فارسی یاد بگیرد. خلاصه سیاوش معلم او شد. از آن طرف سیاوش و دوستانش می‌خواستند مسابقات بین‌المحلی برگزار کنند و به همین دلیل اعلامیه چاپ کردند و...

کتاب «عمو نوروز» نوشته صبحی مهتدی نیز در این نشست معرفی شد.

این کتاب بر اساس یک داستان قدیمی و عامیانه ایرانی داستان عموم نوروز و ننه‌سرما را عنوان می‌کند و به صورتی کودکانه فلسفه سفره هفت‌سین و این عید باستانی را برای کودکان که قشر مخاطب این کتاب هستند تصویر می‌کند.

معرفی نامزدهای کتاب سال در گروه‌های «کودک و نوجوان»، «زبان» و «ادبیات»

 

 

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، به نقل از روابط عمومی خانه کتاب، در گروه «دین کودک و نوجوان» از بین 42 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری، کتاب‌های«30 روز با پیامبر (ص)، تألیف حسین فتاحی»، «زنگ یاسین، تألیف، ابوالفضل هدایتی فخر داوود»، «رساله عملی، تألیف مهدی اعتمادی بروجنی»، «آسمان چه می‌گوید (ادبستان)، تألیف محمد طیب»، «آسمان چه می‌گوید (نیکی و نیکان)، تألیف محمد طیب»، «آسمان چه می‌گوید(فرصتی برای انتخاب)، تألیف محمود حکیمی»، «آسمان چه می‌گوید (دروازه ابدیت)، تألیف ناصر نادری»، «آسمان چه می‌گوید (برای بالا رفتن)، تألیف سعید روح‌افزا» و «1001 اختراع میراث مسلمانان در جهان ما، تألیف سلیم الحسنی» از جمله آثار راه‌یافته به مرحله دوم داوری کتاب سال هستند.

در گروه «داستان تألیف کودک و نوجوان» از بین 207 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری، هفت اثر «بچه‌های کشتی رافائل، تألیف محمدرضا مرزوقی»، «تخت و مورچه، تألیف شهرام کرمی»، «دفترچه خاطرات یک کلاغ، تألیف مژگان شیخی»، «راز دره فانوس، تألیف عبدالمجید نجفی»، «داستان‌های پپوچی 5 جلد، تألیف کلر ژوبرت»، «فاصل‌های که پیر شد، تألیف محمدرضا شمس» و «محلهٔ شکر خانوم، تألیف ناصر یوسفی» نیز به مرحله دوم داوری جایزه کتاب سال رسیده‌اند.

همچنین، در گروه «داستان ترجمه کودک و نوجوان» 201 اثر به مرحله اول داوری راه یافت که کتاب‌های «سوسک طلایی، تألیف، نوستلینگر، ترجمه آیدا علوی»، «بابای پرنده من، تألیف دیوید آلموند، ترجمه ریحانه جعفری»، «کشور دروغگوها، تألیف جانی روداری، ترجمه مهناز صدری»، «شگفتی، تألیف پالاسیو، ترجمه پروین علی‌پور»، «ارباب دزدها، تألیف فونکه، ترجمه داود لطف‌الله»، «خرس پشمالو، تألیف کورشونف، ترجمه کتایون سلطانی» به مرحله دوم داوری کتاب سال راه یافتند.

در گروه «علوم و فنون کودک و نوجوان» از بین 91 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری، پنج اثر «مجموعه 6 جلدی کتاب علمی من، تألیف جف ورینگ، ترجمه سارا سید ناصری»، «مجموعه 10 جلدی چگونه چرا چطور، تألیف جیم پایپ، ترجمه عفت امیربیک‌زاده»، «فرهنگ‌نامه نجوم و فضا، گروه مولفان»، «مجموعه 3 جلدی اطلس پایه، تألیف کوئردا، گروه مترجمان» و «پستانداران ایران جلد 2 سگ‌سانان و کفتارها، تألیف علی گلشن» نیز به مرحله دوم داوری کتاب سال رسیده‌اند.

همچنین، در گروه « کلیات‌وعلوم انسانی هنر» از بین 137 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری، تنها یک اثر با عنوان «تاریخ ادبیات کودکان ایران  جلد 8 و 9 و 10، تألیف محمدهادی محمدی» به مرحله دوم داوری کتاب سال راه یافت.

همچنین بنابراین گزارش، در گروه «زبان‌های باستانی، گویش‌های محلی» 48 اثر به مرحله اول داوری راه یافت که از این تعداد 4 اثر با عنوان‌های «فرهنگ ریشه‌شناختی زبان فارسی 5 ج، محمدحسن دوست»، «فرهنگ امثال، کنایات و اصطلاحات در گویش ابوزیدآبادی، تألیف، سید طیب رزاقی»، «دینکرد چهارم، مریم رضایی» و « واژه‌نامه گویش اشتهاردی، محمد پارسانسب» به مرحله دوم داوری کتاب سال راه پیدا کردند.

در گروه «زبان‌های دیگر» 34 اثر به مرحله اول داوری راه پیدا کرد که از این تعداد کتاب‌های «فرهنگ دو جلدی مصطلحات علوم اسلامی، دکتر حمیدرضا حق‌وردی و مهدی باقی»، «ادبیات فرانسه (نویسندگان، شاعران، مکاتب، اصطلاحات)، زینب مشتاقی»، «درآمدی به تاریخ ترجمه، دکتر سیدمحمدحسین قریشی» و «فرهنگ ریشه‌شناسی واژه‌های فارسی در زبان انگلیسی، فردوس آقاگل‌زاده و حسین داوری» نیز به مرحله دوم داوری سی‌وسومین دوره جایزه کتاب سال راه یافتند.

در گروه «تاریخ و نقد ادبی (ترجمه)» 53 اثر به مرحله اول داوری راه یافت که از این تعداد کتاب‌های «درآمدی بر شعرشناسی شناختی، تألیف، پیتر استاک ول، ترجمه، لیلا صادقی»، «درآمدی بر مطالعات ادبی تطبیقی، تألیف، زیگبرت سالمن پراور، ترجمه، دکتر علی رضا انوشیروانی و مصطفی حسینی»، «درباره نقد، تألیف، نوئل کارول، ترجمه، صالح طباطبایی» و «عناصر بنیادین در نظریه‌های روایت، تألیف، دیوید هرمن، ترجمه، حسین صافی» از جمله آثار راه‌یافته به مرحله  دوم داوری جایزه کتاب سال هستند.

همچنین، در گروه «متون قدیم» از بین 113 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری، شش اثر «دیوان حکیم سنایی 2 ج، مجدود بن آدم سنایی»، «مثنوی معنوی، 4 ج، مولانا جلال الدین محمد بلخی»، «آثار فتح‌الله خان شیبانی 2 ج، ابو نصر شیبانی»، «زرین قبانامه (منظومه‌ای پهلوانی و پیرو شاهنامه از عصر صفویه)، سراینده ناشناس، تصحیح، سجاد آیدنلو» و «دیوان شاه قاسم انوار، قاسم انوار»، «تذکره خزانه عامره، 2 ج، میرغلامعلی آزاد بلگرامی» به مرحله دوم داوری کتاب سال راه پیدا کردند.

در گروه «ادبیات زبان‌های دیگر» از بین 89 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری، شش اثر «دروغ سوم، تألیف آگوتا کریستوف، ترجمه: اصغر نوری»، «سیرکی که می‌گذرد، تألیف پاتریک مودیانو، ترجمه، نسیم موسوی پاک»، «نامه‌های پرتب‌وتاب، تألیف خورخه لوئیس بورخس، ترجمه، نجمه شبیری»، «والس خداحافظی، تألیف میلان کوندرا، ترجمه، عباس پژمان»، «فرشته سکوت کرد، تألیف هاینریش بل، ترجمه، سعید فرهودی» و « خواب نی‌لبک، تألیف هرمان هسه، ترجمه، سروش حبیبی» ازجمله آثار راه‌یافته به مرحله دوم داوری کتاب سال هستند.

همچنین، در گروه «ادبیات عربی» از بین 75 اثر راه‌یافته به مرحله اول داوری تنها یک اثر با عنوان «فرهنگ امثال و تعابیر عربی ـ فارسی، تألیف، رضا ناظمیان» به مرحله دوم داوری کتاب سال رسیده‌است.

مراسم پایانی سی وسومین دوره جایزه کتاب سال و بیست وسومین دوره جایزه جهانی کتاب سال، یکشنبه (18 بهمن‌ماه) ساعت 15 تا 17 با حضور دکتر حسن روحانی، ریاست جمهوری اسلامی ایران، در تالار وحدت برگزار می‌شود.

چرا بچه ها بدزبان می شوند؟

- الگوی خوبی باشید

 

اگر دوست ندارید فرزندتان با فریاد حرف بزند خودتان هم نباید در برابر او و دیگران، چنین رفتاری داشته باشید. به جای اینکه هر بار وقتی کسی چیزی به فرزندتان می دهد به او بگویید: «یادت رفت تشکر کنی»، خودتان الگوی این رفتار پسندیده برای بچه باشید. وقتی کار کوچکی برایتان انجام می دهد از او تشکر کنید یا اگر می خواهید دختر یا پسر کوچولو استفاده از کلمه جادویی لطفا را یاد بگیرد، خودتان آنقدر این کلمه را در صحبت با کودک و البته دیگران به کار ببرید تا ملکه ذهن او شود.

 

 

2 - درست حرف زدن را به او یاد بدهید

«درست حرف بزن»؛ پدر و مادر بچه های بدزبان صد بار در روز از این عبارت سه کلمه ای استفاده می کنند اما آیا آنها تا به حال به کودک شان نشان داده اند که دقیقا منظورشان از درست حرف زدن چیست؟ بنابراین اگر می خواهید کودک شما خوش زبان باشد، باید این مهارت را به او آموزش دهید. اگر دل تان نمی خواهد فرزندتان با صدای بلند با شما صحبت کند، باید به او بگویید که فریاد زدن به جای حرف زدن معمولی یک رفتار نادرست است و در خانه شما جایی ندارد.

 

 

3 - جلوی زبان تان را بگیرید

مهمترین مربیان بدزبانی کودک، پدر، مادر، اطرافیان و تلویزیون هستند. افراد خانواده، غریبه ها و ... کلمات زشت یا حرف زدن بی ادبانه را یاد می گیرد، سپس آن را تکرار می کند. انتظار نداشته باشید که وقتی موقع رانندگی و در حضور دختر و پسر کوچک تان، راننده های دیگر را احمق، پشت کوهی و ... می خوانید، این کلمه را چند ساعت یا چند روز بعد از زبان او نشنوید.

 

4 - به کودک احترام بگذارید

بدزبانی نوعی بازی کسب توجه در کودکان است، پس کافی است از کوره در بروید و واکنش نشان بدهید تا در بازی شریک شده و کودک را به هدفی که داشته برسانید. اگر او داد می زند، شما با عصبانیت جوابش را ندهید و طوری با او رفتار کنید که انگار مهمان شماست. با احترام گذاشتن به کودکان، این رفتار را غیرمستقیم به آنها یاد می دهید.

 

5 - دور تنبیه را خط بکشید

تنبیه در اغلب موارد نمی تواند جلوی بدزبانی کودک را بگیرد و بهتر است فقط در مواردی لحاظ شود که رفتار کودک، هم برای خودش و هم دیگران خطرناک و آسیب زا باشد. تنبیه کردن در این مورد یا کودک را جری تر می کند یا ترس را به او یاد می دهد، نه احترام را.

 

6 - چشم تان را روی بدزبانی کودک ببندید

یکی از روش های توصیه شده برای مقابله با بدزبانی کودک این است که به طور کامل این حرکت را ندیده بگیرید؛ طوری که انگار اصلا آن حرف زشت را نشنیده اید. وقتی به بدزبانی فرزندتان پاسخ ندهید، به او نشان می دهید که نمی تواند با کلمات یا طرز بیانش شما را تحت تاثیر قرار دهد.

 

 

7 - اجازه بدهید در زمان مشخصی کلمه مورد نظرش را تکرار کند

شنیدن کلمه احمق و ... از زبان یک کودک، آزار دهنده است و می تواند باعث شود به خاطر روش تربیتی تان احساس گناه کرده و خودتان را سرزنش کنید که پدر یا مادر خوبی نبوده اید اما حالا می خواهیم اجازه دهید کودک صدها بار در یک بازه زمانی مشخص این کلمه را تکرار کند.

 

وقتی فرزندتان کلمه ناپسندی را به زبان می آورد، به او بگویید که از این رفتارش متاسفید. سپس یک ساعت زنگ دار کوک کنید و از او بخواهید آنقدر آن کلمه را تکرار کند تا ساعت زنگ بزند؛ البته فراموش نکنید به او یادآوری کنید که بعد از زنگ ساعت اجازه به کار بردن آن را ندارد.

 

منبع:بیتوته

قصه‌گویی ارتباط مستقیم با ترویج کتابخوانی دارد/ رونمایی از کتاب «رازهای قصه‌گویی»

 

 

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، نشست رسانه‌ای هجدمین «جشنواره قصه‌گویی» صبح امروز 18 بهمن ماه 94 با حضور علیرضا حاجیان‌زاده مدیرعامل کانون، دکتر محمدعلی شامانی معاون فرهنگی و دبیر جشنواره، محسن حموله مدیر فرهنگی جشنواره در مرکز آفرینش‌های فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار شد و خبرنگاران رسانه‌های جمعی در جریان برنامه‌های این جشنواره قرار گرفتند.

 
مدیرعامل کانون پرورش فکری در این نشست گفت: قصه یکی از مهم‌ترین روش‌های ارتباط با کودکان است و ما از این طریق می‌توانیم مفاهیم و آموزه‌های بسیاری را به روش غیرمستقیم به کودکان منتقل کنیم، بر این اساس قصه‌گویی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های کانون پرورش فکری است.
 
علیرضا حاجیان‌زاده به تأثیر جشنواره قصه‌گویی بر افزایش میزان علاقه کودکان به کتابخوانی اشاره کرد و گفت: باید توجه داشت قصه‌گویی ارتباط مستقیمی با فرهنگ مطالعه دارد چون قصه‌ها در کتاب است و بچه‌ها چون علاقه زیادی به شنیدن قصه دارند بهتر است والدین و مربیان قصه‌گویی، قصه‌هایی را که می‌خواهند برای بچه‌ها بگویند به نوعی به کتاب وصل کنند و در قالب قصه‌گوی کتابی را هم به بچه‌ها معرفی کنند. ما در کانون تلاش می‌کنیم قصه‌ها را به کتاب‌ها پیوند بزنیم و در هر قصه‌ای که برای بچه‌ها خوانده می‌شود کتابی نیز به آنها معرفی می‌شود و این‌گونه کتاب خواندن را نیز در بین بچه‌ها ترویج می‌کنیم.
 
وی جشنواره قصه‌گویی را از مهم‌ترین جشنواره‌های کانون عنوان کرد و گفت: قصه‌گویی از همان روزهای اولیه فعالیت ما مورد توجه کانون بوده است چون از ابزارهای مهم و مورد توجه در تعلیم و تربیت بچه‌هاست و در قالب 42 فعالیت مستمری که انجام می‌دهیم یکی از رایج‌ترین فعالیت‌ها محسوب می‌شود. همچنین در برنامه‌های جنبی جشنواره هم 14 نشست تخصصی و 4 کارگاه آموزشی و نمایشگاه با محور قصه‌گویی خواهیم داشت.
 
وی درباره پیشینه جشنواره قصه‌گویی کانون نیز اظهار کرد: نخستین دوره این جشنواره در سال 1376 برگزار شد و در سال‌های مختلف ادامه یافت تا اینکه از سال 1385 این جشنواره حالت بین‌المللی به خود گرفت و قصه‌گویان خارجی به ایران دعوت شدند.
 
حاجیان‌زاده «همدلی و همزبانی» را موضوع هجدهمین دوره از جشنواره قصه‌گویی عنوان کرد و گفت: در سال 94، 530 جشن قصه‌گویی در 530 نقطه کشور و با حضور سه هزار و 810 پدربزرگ و مادربزرگ قصه‌گو برگزار شد. همچنین در 31 استان، جشنواره استانی شکل گرفت که از این میان 316 قصه‌گوی استانی از میان هزار و 624 قصه‌گوی شرکت‌کننده به مرحله کشوری راه پیدا کردند و در نهایت 20 قصه‌گو از استان‌های مختلف انتخاب شدند. به‌طور‌کلی 20 قصه‌گوی ایرانی در بخش رقابتی، 10 قصه‌گو در بخش غیررقابتی، 4 قصه‌گوی برگزیده سیزدهمین جشنواره رضوی، 3 پدربزرگ و مادربزرگ و 11 قصه‌گوی مطرح خارجی در روزهای برگزاری جشنواره، قصه‌گویی خواهند کرد. همچنین 37 قصه‌گو به مدارس، بیمارستان‌های کودکان، مراکز بهزیستی، مراکز کودکان کار، فرهنگسراها، متروها و پارک‌ها رفته و برای بچه‌ها قصه خواهند گفت.
 
مدیرعامل کانون پرورش فکری همچنین از رونمایی کتاب «رازهای قصه‌گویی» با ترجمه فرزانه فخریان در ایام جشنواره قصه‌گویی کانون خبر داد و گفت: مجموعه 16 جلدی «فرهنگ قصه‌های شب یلدا» با سرپرستی علی خانجانی به صورت کتاب مکتوب و لوح فشرده در حال آماده‌سازی است که به‌زودی این مجموعه از سوی کانون پرورش فکری منتشر می‌شود.
 
حاجیان‌زاده قصه‌گویی را از سنت‌های فراموش‌شده در سطح کشور عنوان کرد و گفت: ما در پی تقویت سنت قصه‌گویی در میان خانواده‌ها هستیم و تلاش می‌کنیم تا با حمایت از سازمان‌های مردم‌نهاد در حوزه قصه‌گویی، باشگاه قصه‌گویی را راه‌اندازی کنیم. روزگاری پدران و مادران ما برای ما قصه می‌گفتند و بسیاری از مفاهیم را از طریق قصه‌گویی به ما منتقل می‌کردند اما امروز این سنت فراموش شده است.
 
مدیرعامل کانون همچنین بیان کرد: در حال حاضر 25 میلیون کودک و نوجوان در سطح کشور داریم اما تعداد مربیان ما سه هزار نفر است که به تعدادی می‌توانند تاثیرگذار باشند که در توان آنهاست و ما هرگز مدعی 25 میلیون کودک نبوده‌ایم چون امکانات زیادی نیاز است. اما با تعامل با صداوسیما در تلاشیم قصه‌گوی ماهرمان را به این نهاد ببریم و آنها بتوانند برای کودکانی که مخاطب صدا و سیما هستند قصه بگویند. در این راستا تفاهم‌نامه‌ای با رسانه ملی امضا کرده‌ایم و در برنامه‌ای با عنوان «نُقل و نبات» که از شبکه آموزش پخش می‌شود، قصه‌گویان کانون حضور دارند و به آموزش قصه‌گویی می‌پردازند.

 
هجدهمین جشنواره قصه‌گویی از بیست و هفتم تا سی‌ام بهمن ماه در مرکز آفرینش‌های فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار می‌شود.

تلاوت کل قرآن با صدای دختر نابغه ایرانی

پدرش می‌گوید: از وقتی مادرش حنانه را باردار بود، برای او قرآن می‌خواندیم. وقتی به دنیا آمد تا سه‌سالگی روی بالشتک‌هایی که قرآن پخش می‌کردند، می‌خوابید. بعد از آن متوجه شدیم که آیات و سوره‌ها را به‌خوبی از حفظ می‌‍‌خواند. آیات قرآن از همان نوزادی در ناخودآگاه ذهنش نقش بسته بود. برنامه ریزی دقیقی کردیم و او را به دارالقرآن فرستادیم تا ابتدا روخوانی و روان خوانی قرآن را یاد بگیرد. حنانه ۴ساله بود که دیگر سواد خواندن داشت اما نوشتن را بلد نبود.

 

آقای خلفی ادامه داد: دوره روخوانی و روان‌خوانی، یک سال طول کشید و پس از آن، حفظ قرآن را شروع کردیم. حنانه توانست در دو سال حافظ کل قرآن شود. البته حفظ او متفاوت است و حالت‌های مختلفی را می‌شود از او پرسید تا به تلاوت آیات بپردازد.

حنانه خلفی با رهبر انقلاب نیز دیداری داشته و به ایشان قول داده است تا به‌زودی ترجمه کل قرآن را یاد بگیرد. او اکنون به ترجمه هفت جزء قرآن مسلط شده است. مادر حنانه درباره توزیع و انتشار فایل‌های صوتی حنانه از رهبر انقلاب کسب اجازه می‌کند که ایشان نیز موافقت می‌کنند. حالا با پیگیری‌های معاونت قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی قرار است تا برای اولین بار در کشور، تلاوت کل قرآن توسط یک دختر ایرانی ضبط و توزیع شود./ تسنیم